Zawartość
- 1 Korzyści i szkody wynikające z oleju z awokado
- 2 Skład chemiczny olejku z awokado
- 3 Jak wybrać odpowiedni olej z awokado
- 4 Jak zrobić olejek z awokado w domu
- 5 Nakładanie oleju z awokado na jedzenie
- 6 Czy mogę usmażyć awokado na oleju
- 7 Zastosowanie olejku z awokado w kosmetologii
- 8 Przeciwwskazania do stosowania
- 9 Warunki przechowywania
- 10 Wniosek
- 11 Recenzje olejku z awokado do twarzy
- 12 Recenzje olejku z awokado na włosy
Właściwości i zastosowanie olejku z awokado to dla wielu kobiet ciekawe pytanie. Tropikalne owoce awokado znane są z wielu cennych właściwości, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z właściwości wytłoków. Warto dowiedzieć się, jaki skład ma produkt i jak można go używać.
Korzyści i szkody wynikające z oleju z awokado
Korzyści płynące z olejku z awokado przejawiają się w wielu obszarach - produkt ma zbawienny wpływ na organizm, zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Stosowanie produktu daje szereg pozytywnych efektów.
- Wytłoki z awokado wspomagają gojenie się ran i odmładzanie. Zawarty w produkcie przeciwutleniacz zwany skwalenem działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, a także pomaga obniżyć poziom cholesterolu i korzystnie wpływa na układ hormonalny. Dzięki skwalenowi produkt z awokado wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczać czynniki rakotwórcze, wolne rodniki i skutki promieniowania. Właściwości wytłoków zbawiennie wpływają na skórę, gdyż sprzyjają syntezie witaminy D oraz dobrej przyswajalności karotenu.
- Wyciskanie owoców normalizuje pracę układu hormonalnego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego. Substancje zawarte w kompozycji łagodzą podrażnienia błon śluzowych oraz przyspieszają gojenie się stanów zapalnych i owrzodzeń. Preparat jest pomocny przy stanach zapalnych dróg moczowych, nieżytach żołądka i chorobie wrzodowej żołądka, podrażnieniach przełyku i gardła.
- Dzięki zawartości lecytyny w swoim składzie, produkt z awokado wzmacnia i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, serca i mózgu. Przydaje się przy chorobach wątroby, olejek pomaga odbudować jej komórki. Działa również korzystnie na dolegliwości trzustki i układu rozrodczego.
- Właściwości przeciwzapalne i lecznicze są niezwykle korzystne w leczeniu zmian skórnych. Produkt można stosować nie tylko do leczenia skaleczeń i gojenia oparzeń, ale także zapalenia skóry, egzemy i innych stanów zapalnych.
- Środek działa korzystnie na dolegliwości stawów. Kompresy i pocieranie zmniejszają obrzęk tkanek, zatrzymują stan zapalny i poprawiają mobilność.
- Ponieważ olej z awokado jest środkiem żółciopędnym, korzystne jest stosowanie go w chorobach pęcherzyka żółciowego.
Produkt silnie oczyszcza organizm. Może być stosowany w celu wyeliminowania zaparć, usunięcia toksyn z jelit i utraty wagi.
Skład chemiczny olejku z awokado
Produkt zawdzięcza swoje użyteczne właściwości bogatemu składowi. Zawiera:
- witaminy A i E;
- witaminy z podgrupy B;
- witamina D i kwas askorbinowy;
- jod, wapń i cynk;
- potas;
- olejki eteryczne;
- przeciwutleniacze, w tym bardzo cenny skwalen;
- łatwo przyswajalne tłuszcze;
- witaminy K, F i PP;
- kobalt, miedź i żelazo;
- fitohormony;
- chlorofil.
Pod względem wartości odżywczych produkt zawiera 100% tłuszczu. Jego zawartość kalorii jest bardzo wysoka - 885 kcal na 100 ml.Jednak stosowanie wytłoków wiąże się z minimalnymi dawkami, co sprawia, że jego właściwości są dość bezpieczne dla sylwetki.
Jak wybrać odpowiedni olej z awokado
W sklepach i na targowiskach naturalne wytłoki z awokado prezentowane są w dwóch odmianach - produkt nierafinowany uzyskiwany poprzez tłoczenie na zimno oraz rafinowany, poddawany obróbce termicznej.
- Najbardziej przydatny do celów spożywczych jest olej nierafinowany tłoczony na zimno. Ponieważ taki produkt nie jest podgrzewany podczas produkcji, skład pozostaje niezmieniony, zawiera wszystkie witaminy, przeciwutleniacze i minerały.
- Rafinowany olej jest narażony na działanie wysokich temperatur. Dzięki temu nabiera łagodniejszego zapachu, ale traci połowę swoich cennych właściwości. Z tego powodu produkt stosowany jest głównie do celów zewnętrznych - do maseczek kosmetycznych oraz do pielęgnacji zniszczonej skóry.
Dlatego konieczne jest, aby wybrać narzędzie zgodne z Twoimi celami. Do celów spożywczych lepiej kupić olej tłoczony na zimno, chociaż kosztuje znacznie więcej. Tłusta ciecz powinna mieć kolor brązowy lub żółtozielony, a konsystencja gęsta.
Jak zrobić olejek z awokado w domu
Zdrowy produkt możesz przygotować w domu, jednak jego wartościowe właściwości będą oczywiście niższe niż zakupionego oleju. Do wytworzenia wytłoków potrzebne są tylko 2 składniki - świeże awokado i naturalne mleko kokosowe.
Przepis na gotowanie jest następujący:
- 1 kg awokado należy dokładnie umyć, obrać, pokroić na miazgę i usunąć kość;
- następnie miazgę należy załadować do blendera i posiekać;
- następnie wlej 0,5 litra mleka kokosowego do blendera i ubij posiekaną miazgą do uzyskania całkowitej jednorodności.
Powstałą mieszaninę wlewa się do rondla o grubych ściankach i gotuje na małym ogniu, aż wilgoć całkowicie wyparuje, ciągle mieszając. Gotową mieszaninę zdejmuje się z ognia, pozostawia do lekkiego ostygnięcia, a następnie dokładnie wyciska przez ciasno złożoną gazę.
Następnie pozostałą oleistą ciecz wystarczy wlać do szklanego pojemnika i przechowywać w lodówce. Do stosowania w żywności właściwości produktu nie będą zbyt przydatne, ale wycisk domowy jest bardzo dobry do pielęgnacji skóry i włosów.
Nakładanie oleju z awokado na jedzenie
Kulinarne zastosowania produktu są bardzo zróżnicowane. Szczególnie często olej z awokado można znaleźć w narodowych potrawach Hiszpanii, krajów śródziemnomorskich i Ameryki Łacińskiej; w tych regionach środka nie brakuje.
Służy głównie do przyprawiania sałatek, w połączeniu z warzywami i rybami, z owocami morza i mięsem. Korzystne właściwości wytłoków z awokado dodają wartości każdej potrawie warzywnej. A stosowanie w połączeniu z potrawami mięsnymi poprawia ich przyswajanie i trawienie.
Czy mogę usmażyć awokado na oleju
Olejek pozyskiwany z owoców awokado ma wyjątkowe właściwości - świetnie nadaje się do smażenia i smażenia w głębokim tłuszczu, ponieważ ma dość wysoki punkt dymienia. Do smażenia możesz używać nierafinowanego oleju z awokado bez obawy o zapachy i czynniki rakotwórcze.
Oczywiście po podgrzaniu część witamin w produkcie naturalnym zostaje nieuchronnie zniszczona i w ten czy inny sposób powstają szkodliwe związki. Ale jeśli podgrzejesz olej przez krótki czas, zachowa on swoje cenne właściwości i wzbogaci żywność w przydatne substancje.
Zastosowanie olejku z awokado w kosmetologii
Właściwości olejku z awokado do twarzy i włosów nadają produktowi naturalnemu ciekawą cechę, najczęściej stosowanie wytłoków z awokado oddziałuje na sferę kosmetologii, a nie gotowania. Produkt wykazuje doskonałe właściwości w pielęgnacji naskórka całego ciała i włosów - wygładza zmarszczki i poprawia elastyczność skóry, hamuje wypadanie włosów i uelastycznia je, wyrównuje koloryt skóry i pomaga radzić sobie z trądzikiem.
Stosowanie olejku z awokado do skóry wokół oczu jest bardzo korzystne. Ten obszar naskórka jest szczególnie narażony na powstawanie zmarszczek i podrażnień, a właściwości naturalnego kosmetyku działają silnie regenerująco.
W kosmetyce stosuje się olej słonecznikowy z dodatkiem olejku z awokado, a wycisk często miesza się z olejkami eterycznymi, ze składnikami peelingującymi i innymi produktami naturalnymi.
Olejek z awokado do włosów
Właściwości wytłoków z awokado działają leczniczo na osłabione włosy. Produkt głęboko odżywia skórę głowy i aktywuje procesy metaboliczne w tkankach, pobudza do wzrostu uśpione mieszki włosowe. Regularne stosowanie produktu gwarantuje, że dosłownie w ciągu miesiąca loki staną się znacznie grubsze, mocniejsze i bardziej jedwabiste, poprawi się struktura poszczególnych włosków i pojawi się przyjemny naturalny połysk.
Cenne wytłoki można po prostu nakładać na włosy przed każdym myciem szamponem lub zrobić mieszane maski do włosów z olejkiem z awokado. Na przykład popularny jest bardzo prosty przepis - wycisk z awokado w równych częściach miesza się z olejem lnianym lub łopianowym, rozprowadza na lokach na całej długości i zakłada na całą noc plastikową czapkę. Rano należy umyć głowę szamponem, a procedurę należy powtarzać co tydzień.
Olejek z awokado do twarzy
Właściwości i zastosowanie olejku z awokado do twarzy są takie, że produkt ten ma szczególne zalety dla suchego naskórka i starzejącej się skóry. Cenne substancje zawarte w wytłokach nawilżają skórę i działają ściągająco, pomagają pozbyć się nierówności naskórka i pierwszych zmarszczek. Wycisk przynosi również korzyści ze skłonnością do trądziku, mimo tłustej konsystencji olejek doskonale oczyszcza skórę i łagodzi wszelkie procesy zapalne.
Maska przeciwzmarszczkowa z olejem z awokado jest wykonana w ten sposób:
- wytłoki z awokado i olej z pestek winogron są mieszane w równych proporcjach;
- dodaj 2-4 krople olejku cytrynowego;
- zaimpregnuj serwetkę z gazy powstałą mieszaniną i nakładaj ją na skórę na 20 minut.
Jeśli powtórzysz zabieg dwa lub trzy razy w tygodniu, Twoja twarz wkrótce wyraźnie się zmieni i będzie wyglądać młodziej. Dodatkowo wycisk można po prostu dodać do zakupionego kremu do twarzy - po 1 kropli na raz bezpośrednio przed aplikacją. Według opinii, olejek z awokado do twarzy przeciw zmarszczkom znacznie wzbogaca właściwości każdego kremu nawilżająco-odżywczego, więc takie zastosowanie wytłoków podwaja zalety produktu kosmetycznego.
Olejek do opalania z awokado
Korzystne właściwości produktu można wykorzystać w upalne letnie dni w celu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym i poprawienia jakości opalania. Wytłoki z awokado usprawniają produkcję witaminy D na świeżym powietrzu, ale jednocześnie zapobiegają nadmiernemu wchłanianiu przez skórę promieniowania ultrafioletowego. Dlatego przed wyjściem na gorące słońce zaleca się potraktowanie odsłoniętej skóry niewielką ilością naturalnego środka.
Olejek z awokado do rzęs
Właściwości produktu przydają się nie tylko włosom, olejek służy do pielęgnacji rzęs, ponieważ sprawia, że stają się one dłuższe, grubsze i bardziej wyraziste. Rzęsy przygotowuje się w następujący sposób - niewielką ilość wyciśnięcia z awokado nakłada się na starą, czystą szczoteczkę do tuszu, a następnie delikatnymi ruchami rozprowadza się po rzęsach.
Olejek należy pozostawić na rzęsach na noc i rano zmyć łagodnym tonikiem.Efekt będzie zauważalny już po kilku aplikacjach - stan rzęs poprawi się na tyle, że nie ma już potrzeby zwiększania ich objętości przy pomocy kosmetyków.
Olejek z awokado do brwi
Właściwości produktu są nie mniej przydatne w przypadku rzadkich, skłonnych do wypadania brwi. Aplikacja olejku polega na regularnym nakładaniu produktu na brwi przez noc. Jak zwykle rano zmyć przydatny produkt.
Możesz również przygotować następującą mieszankę o silnym działaniu regeneracyjnym:
- w równych częściach wymieszaj olej z awokado, migdałów i rycynowy - po 1 małej łyżeczce;
- dodać do mieszanki 1 kapsułkę złożonych witamin;
- smaruj brwi przed pójściem spać odżywczym koktajlem.
Olejek z awokado do paznokci i skórek
Regeneracyjne właściwości wyciskania z awokado pomagają wzmocnić płytkę paznokcia i zmiękczyć skórki palców. Najwygodniej nałożyć produkt małym pędzelkiem lub pipetką - po 1 kropli olejku na dole każdego paznokcia. Produkt odpowiednio wciera się w naskórek, opuszki palców i płytki paznokcia i zakłada na kilka godzin celofanowe rękawiczki.
Zabieg najlepiej wykonywać wieczorem - pozwoli to na dłuższe pozostawienie produktu na paznokciach i nie spowoduje problemów domowych. W przypadku osłabionych paznokci i twardych skórek zaleca się codzienne stosowanie naturalnego środka do czasu poprawy kondycji skóry i paznokci.
Olejek z awokado do ciała
Ekstrakt z awokado pomaga poprawić stan skóry całego ciała. Aby zredukować cellulit, wyeliminować rozstępy i zwiększyć elastyczność skóry, możesz po prostu regularnie smarować problematyczne obszary przydatnym naturalnym produktem.
Ponadto balsam do kąpieli ma dobre właściwości nawilżające:
- 75 ml olejku migdałowego miesza się z równą ilością wytłoków z awokado;
- mieszaninę ogrzewa się parą przez 3 minuty;
- następnie do olejków dodaj 1,5 łyżki suchej zielonej herbaty;
- Dodaje się 9 kropli olejku lawendowego, 7 kropli eteru rumiankowego i 3 krople eteru ylang-ylang.
Aplikacja balsamu wygląda następująco - produkt należy wymieszać, a następnie wlać 40 ml objętości do kąpieli z ciepłą wodą. Musisz wziąć kąpiel nie dłużej niż kwadrans, aby uzyskać szybki i zauważalny wynik, zabieg przeprowadza się co tydzień.
Przeciwwskazania do stosowania
Przy wszystkich leczniczych właściwościach wytłoków z awokado czasami ich użycie może być bardzo szkodliwe. Nie zaleca się stosowania naturalnego środka:
- przy indywidualnych alergiach - możesz sprawdzić jego obecność, nakładając niewielką ilość wyciskania na wrażliwą skórę łokcia;
- przy przewlekłych problemach z woreczkiem żółciowym i nerkami - działanie preparatu może prowadzić do gwałtownego ruchu kamieni, co nasila stan zapalny i ból;
- z zaostrzeniami zapalenia trzustki - właściwości oleju tłuszczowego tylko pogorszą przebieg choroby.
Warunki przechowywania
Produkt zachowuje przydatność przez 18 miesięcy po otwarciu butelki. Olej należy przechowywać w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku. Jeśli pojemnik z wyciskaniem nigdy nie był otwierany, możesz go przechowywać w warunkach pokojowych w temperaturze około 18 stopni, z dala od promieni słonecznych. Ale otwarty olej jest przechowywany tylko w lodówce, pod wpływem ciepła szybko traci swoje właściwości.
Wniosek
Właściwości i zastosowanie olejku z awokado obejmuje zarówno kulinarną, jak i kosmetyczną.W składzie produktu znajduje się wiele cennych substancji, dzięki którym wycisk z miąższu awokado działa silnie korzystnie na skórę, włosy i ogólny stan organizmu.
Recenzje olejku z awokado do twarzy
Recenzje olejku z awokado na włosy
