Zawartość
Przez pierwsze miesiące, a nawet lata po urodzeniu dziecko powinno być karmione mlekiem matki. Jednak nie zawsze się to udaje, a tutaj na ratunek przychodzi żywność dla niemowląt, która obejmuje produkty odpowiednie w swoich właściwościach do wieku dziecka. Są to sztuczne mieszanki, mleko krowie, niektóre rodzaje zbóż, warzywa i owoce. Ważne jest, aby wiedzieć, w jakim wieku dziecko może jeść przecier z melona i jak go prawidłowo ugotować, aby zaopatrzyć się w pyszny smakołyk na zimę.
Przydatne właściwości przecieru z melona
Melon jest bardzo korzystny dla organizmu rosnącego dziecka. Zawiera wiele przydatnych składników odżywczych, które pomagają dziecku rozwijać się zdrowo, wesoło i aktywnie. Wśród nich są:
- witamina C - wzmacnia siły odpornościowe organizmu, zwalcza przeziębienia, wirusy, drobnoustroje chorobotwórcze;
- Witaminy z grupy B. - pomagają w tworzeniu silnego układu nerwowego;
- kwas foliowy - zapobiega rozwojowi anemii, sprzyja wchłanianiu żelaza;
- witamina A. - wzmacnia wzrok, jest niezbędny do pełnego wzrostu i rozwoju dziecka;
- kwas nikotynowy (witamina PP) - zwiększa efektywność procesów metabolicznych;
- fosfor i wapń - jest niezbędny do wzrostu kości, zębów;
- jod - wspiera funkcjonalność układu hormonalnego;
- cynk - zapewnia zdrowie włosom, płytkom paznokciowym;
- żelazo - uczestniczy w czynnościach krwiotwórczych, tworzeniu czerwonych krwinek;
- miedź - zapewnia transfer tlenu do narządów wewnętrznych;
- kobalt - uczestniczy w tworzeniu się układu mięśniowo-szkieletowego, odnowie komórkowej, hematopoezy.
Melon, podobnie jak kukurydza, zawiera złoto w postaci przyswajalnej przez organizm. Pierwiastek pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, pomaga organizmowi zwalczać wirusy i bakterie. Bogaty skład sprawia, że melon jest nie mniej przydatny niż arbuz, a pod pewnymi względami znacznie go przewyższa. Cenne i zróżnicowane są również właściwości owoców:
- zawiera wysokie stężenie naturalnych cukrów, które są bardzo szybko wchłaniane i nasycają organizm energią;
- magnez pomaga wzmocnić układ nerwowy pobudliwych i niespokojnych dzieci, które mają skłonność do napadów złości i kaprysów;
- wysoka zawartość pektyn pomaga uwolnić organizm od nagromadzonych toksyn i toksyn pochodzących z pożywienia, powietrza, wody;
- potas wzmacnia serce, służy jako łagodny środek moczopędny;
- nasiona melona mogą być używane jako bezpieczny dla dzieci środek do zwalczania robaków;
- wywar z nasion sprawi, że włosy dziecka będą miękkie i jedwabiste.
Błonnik, którego jest dużo melona, wpływa pozytywnie na przewód pokarmowy, pomaga oczyścić jelita, poprawia samopoczucie dziecka. Jego bogaty skład witaminowy pozwala na stosowanie go w dietach terapeutycznych przy niektórych schorzeniach, np. Gruźlicy, reumatyzmie.
Funkcje gotowania przecieru z melona na zimę dla niemowląt
Pediatrzy zalecają dodanie melona do diety po roku. Kiedyś wolno było dodawać owoce do żywności dla niemowląt, jeśli dziecko ma problemy z nerkami. Ale za granicą melon w diecie niemowląt można znaleźć od 6-8 miesięcy.
Konieczne jest stopniowe wprowadzanie słodkich owoców do żywienia dzieci. Nie możesz od razu podać melona w czystej postaci, a nawet w dużych ilościach.Puree dla niemowląt powinno składać się z kilku składników, z których głównym powinno być warzywo lub owoc, które są już dobrze znane i znane dziecku.
Na przykład mus jabłkowy jest zalecany jako jedna z pierwszych uzupełniających potraw. Jest mało uczulający, lekkostrawny, pełen pożytecznych substancji. Dodatkowo doskonale smakuje z melonem. Dlatego po raz pierwszy zaleca się wykonanie przecieru jabłkowo-melonowego, karmienie go dziecku i obserwowanie, czy występują reakcje alergiczne, zwiększona produkcja gazów.
Składniki na przecier z melona na zimę
Troskliwa i oszczędna mama zadba o żywienie swojego maluszka latem, w szczycie sezonu. Aby zachować witaminy przez cały rok i nauczyć je swoje dziecko w ciekawej i smacznej formie, możesz użyć dojrzałych jagód, owoców, warzyw. Jeśli mówimy o przygotowaniach dla niemowląt na zimę, lepiej zastosować tutaj metodę zamrażania niż konserwowania.
Melon dobrze komponuje się nie tylko z jabłkami, ale także różnymi jagodami, bananem, brzoskwinią, śliwką, awokado, mango i wieloma innymi. Już od 7 miesiąca życia można wprowadzać do diety maliny, borówki, porzeczki czarne i czerwone oraz wiśnie. Surowe morele i brzoskwinie należy używać bardzo ostrożnie, tak samo jak melony, dlatego przy robieniu tłuczonych ziemniaków lepiej jest preferować bezpieczniejsze jagody i owoce.
Przecier bananowo-melonowy ma delikatną kremową konsystencję, którą dzieci bardzo lubią za słodki smak i przyjemny miąższ. Łącząc melon z jagodami, możesz wzbogacić przecier o wiele witamin. Wybrane składniki należy umieścić w blenderze i ubić na gładką masę, bez grudek. W takim razie powinieneś tego spróbować.
Po zrobieniu przecieru melonowego przelej go do małych jednorazowych kubeczków i zamroź w systemie No Frost. Zimą wystarczy wyjąć jedną porcję i rozmrozić w lodówce. Mieszanka owocowa będzie emanować prawdziwym aromatem świeżości, sprawi dziecku prawdziwą przyjemność i nasyci składnikami odżywczymi ważnymi dla rozwijającego się organizmu.
Prosty przepis na puree z melona na zimę
Zanim zaczniesz robić tłuczone ziemniaki, dobrze umyj melona. Ten owoc rośnie na ziemi i ma bakterie na skórze. Po przecięciu część z nich spada na nóż, a następnie na miąższ owocu. Dlatego musisz umyć melona pod bieżącą wodą i mydłem, osuszyć ręcznikiem, a następnie podzielić na części. Konieczne jest pozbycie się nie tylko skórki, ale także zielonkawej warstwy oddzielającej ją od miąższu pomarańczy.
Następnie pokrój melona na plasterki, a następnie na kawałki. Zanurz w misce blendera, dodaj trochę przegotowanej wody lub soku jabłkowego, ubij. Powstałą masę wsypujemy do małych pojemników przeznaczonych do zamrażania produktów płynnych (pojemniki, kubki). Jedna porcja powinna mieć taką objętość, jaką maluch może zjeść od razu, aby rozmrożony przecier melonowy nie był długo przechowywany - będzie świeży tylko przez kilka godzin.
Warunki przechowywania
Melon, w przeciwieństwie do arbuza, jest trudny do wybrania przez pukanie, trzeba spojrzeć na jego ogon. Powinien być suchy i gruby. A na drugim końcu - skórka jest miękka i obwisła, im bardziej miękka, tym słodszy melon. Ponadto na skórce owocu nie powinno być plam, co oznacza, że melon jest dojrzały i niedojrzały.
Jeśli po zakupie okaże się, że owoc jest niedojrzały, nie można go jeszcze użyć do jedzenia dla niemowląt. Melona należy ustawić gdzieś na półce lub zawiesić w pomieszczeniu o stosunkowo dużej wilgotności i temperaturze nie niższej niż 0 stopni. Dojrzałe owoce, nawet jeśli nie zostały pokrojone, należy przechowywać w lodówce. W cieple dojrzały melon zaczyna bardzo szybko dojrzewać iw krótkim czasie (3-4 dni) może stać się przejrzały, zacząć gnić i psuć się.
Pokrojony melon należy przechowywać w lodówce w specjalnym pojemniku.Pozostawiony w temperaturze pokojowej ulegnie zniszczeniu w ciągu 24 godzin. W odpowiednich warunkach może leżeć nawet do 7 dni. Najlepiej jest pokroić melona na kawałki i zamrozić, aby był przechowywany jak najdłużej, do nowego sezonu.
Zimą pozostaje ostrożnie wyjąć go z zamrażarki, pozwolić mu powoli rozmrozić w lodówce. Następnie rozgnieć widelcem lub zmielić blenderem, a puree jest gotowe. Można go dodawać do zbóż, mieszać z innymi masami owocowymi lub jagodowymi i można go używać do przygotowania zupy z melona.
Wniosek
Przecier z melona urozmaici dietę dziecka, doda jej jasnego letniego akcentu, delikatnego przyjemnego smaku, doda energii i zdrowia. Matkom nie będzie trudno przygotować takie danie na zimę. Pozostaje tylko z powodzeniem dobrać proporcje składu owocowo-jagodowego i odpowiednio zamrozić przecier z melona.
