Zawartość
- 1 Dlaczego suszona papryka jest przydatna?
- 2 Jak zrobić suszoną paprykę na zimę
- 3 Klasyczny przepis na suszoną paprykę na zimę
- 4 Suszona papryka na zimę w piekarniku
- 5 Suszona papryka w suszarce na zimę
- 6 Suszona papryka w kuchence mikrofalowej na zimę
- 7 Przepis na zimę suszonej papryki w oleju
- 8 Gorzka suszona papryka na zimę
- 9 Papryka suszona na zimę czosnkiem
- 10 Suszona słodka papryka na zimę z rozmarynem i oregano
- 11 Przepis na suszoną paprykę na zimę w oliwie z oliwek
- 12 Ostra suszona papryka na zimę z ziołami prowansalskimi
- 13 Suszona papryka z octem balsamicznym na zimę
- 14 Zasady przechowywania
- 15 Wniosek
Papryka to jedno z warzyw, które zawiera korzystne dla zdrowia witaminy i minerały. Dodatkowo nadaje potrawom wyśmienity smak i aromat. Słodka lub ostra papryka suszona na zimę stawiana jest na stole jako samodzielne danie i używana jako składnik sałatek, zup, przystawek, pizzy, hamburgerów.
Dlaczego suszona papryka jest przydatna?
Suszenie papryki słodkiej pozwala zachować wszystkie składniki odżywcze:
- witaminy A - niezbędne do wzrostu włosów, stanu skóry, wzroku;
- karoten - dobry dla oczu, występujący przede wszystkim w owocach żółtych i pomarańczowych;
- witaminy B1, B2, B6 - podnoszą odporność, zwiększają odporność człowieka na choroby zakaźne;
- wapń, potas, magnez, żelazo - cenne dla osób cierpiących na choroby układu krążenia;
- witamina C - poprawia odporność, pomaga szybko przyswajać żelazo z pożywienia;
- kwas askorbinowy podobnie jak witamina C rozrzedza krew, korzystnie wpływa na pracę naczyń krwionośnych;
- kwas foliowy - szczególnie potrzebny kobietom w ciąży z powodu dużego obciążenia tkanki kostnej, układu nerwowego, układu krążenia.
Regularne spożywanie suszonej papryki korzystnie wpływa na narządy trawienne, chroniąc przed wzdęciami, skurczami, kolką żołądkową i zaparciami. Warzywa te zawierają dużą ilość wody, błonnika pokarmowego i zmiękczają perystaltykę jelit. Pomaga przy krwawieniu dziąseł, przy niedokrwistości. Przydają się przy ciągłym stresie, zmęczeniu.
Jak zrobić suszoną paprykę na zimę
Moda na suszone warzywa przyszła z krajów europejskich. Ale taki słoik był bardzo drogi. Dziś gospodynie domowe nauczyły się suszyć warzywa w domu. Aby uzyskać smaczny, zdrowy produkt, musisz używać wysokiej jakości owoców, postępuj zgodnie z technologią:
- wybierz dojrzałe owoce o jasnoczerwonym kolorze i grubym miąższu bez zgniłych plam;
- sortować zgniłe, przejrzałe lub niedojrzałe owoce;
- umyj w gorącej wodzie, odetnij łodygę, usuń nasiona;
- w razie potrzeby można usunąć skórę: zalać wrzącą wodą, pozostawić na 2-3 minuty, przenieść do zimnej wody, usunąć nożem;
- przed suszeniem polać olejem roślinnym, posypać posiekanym czosnkiem, przyprawami.
Suszone warzywa w kuchence mikrofalowej, piekarniku lub suszarce. Każda metoda ma swoje wady i zalety.
Klasyczny przepis na suszoną paprykę na zimę
Składniki:
- pieprz - 2-3 kg;
- przyprawy do smaku kucharza;
- Oliwa z oliwek;
- głowa czosnku.
Przygotowanie:
- Połóż całe warzywa na blasze do pieczenia, piecz w temperaturze 200 ° C przez 15-20 minut.
- Włożyć do woreczka, odczekać do ostygnięcia, zdjąć skórkę.
- Połóż obrane owoce na blasze do pieczenia, piecz przez 1,5-2 godziny, utrzymując w temperaturze 100 ° C.
- Suszone już owoce posyp solą, posyp olejem, odstaw na kolejne 60 minut. Gotowe plastry powinny być trochę suche, ale miękkie, elastyczne.
- Świeży czosnek drobno posiekaj, dodaj paprykę, odstaw na kolejne 10 minut.
Następnie włóż do słoików, polej oliwą lub olejem słonecznikowym.
Suszona papryka na zimę w piekarniku
Składniki:
- pieprz - 2 kg;
- sól, pietruszka, czosnek - do smaku;
- olej roślinny - 100 ml.
Przygotowanie:
- Warzywa opłucz, osusz, pokrój w duże plasterki.
- Rozgrzej piekarnik do 170 ° C.
- Przykryj formę pergaminem i ostrożnie ułóż plasterki, dodaj trochę soli, posyp olejem słonecznikowym, wstaw do piekarnika na 10-15 minut.
- Następnie obniż temperaturę do 100 ° С, uchyl drzwi, aby zapewnić cyrkulację powietrza i gotuj przez 6-8 godzin.
- Podczas napełniania pojemnika na przemian gotowy produkt z ziołami i startym czosnkiem.
Dobrym miejscem do przechowywania jest dolna półka w lodówce lub rustykalna piwnica.
Suszona papryka w suszarce na zimę
Składniki:
- 2-3 kg pieprzu;
- Sól;
- olej, najlepiej oliwkowy;
- czosnek.
Przygotowanie:
- Warzywa opłucz, pokrój w duże paski.
- Złożyć na blachę wewnętrzną stroną do góry, posypać przyprawą do chmielu słonecznikowego, skropić olejem słonecznikowym.
- Umieścić w suszarce elektrycznej w temperaturze 70 ° C na 10 godzin.
Suszona papryka w kuchence mikrofalowej na zimę
Składniki:
- Bułgarska papryka - 2 kg;
- sól dla smaku;
- olej roślinny - 100 ml.
Suszone owoce w kuchence mikrofalowej wymagają dużo cierpliwości. Dla tego:
- Warzywa kroi się na kawałki, obiera z nasion i łodyg.
- Połóż na talerzu i umieść w kuchence mikrofalowej na 5 minut.
- Co 5 minut spuszczaj wodę z talerza, aby papryka nie była gotowana we własnym soku, ale wysuszona.
- Pozostaw do ostygnięcia, a następnie wstaw z powrotem do kuchenki mikrofalowej na 5 minut.
I tak dalej, aż warzywa się ugotują.
Przepis na zimę suszonej papryki w oleju
Składniki:
- bułgarska papryka - 1,5 kg;
- 5 ząbków czosnku;
- mieszanka ziół Prowansji - 1 łyżka. l.;
- sól - 2 łyżeczki;
- cukier - 1 łyżeczka;
- ocet - 1 łyżeczka;
- olej - 150 ml.
Przygotowanie:
- Owoce pokrojone w plasterki ułożyć na ruszcie suszarki. Gotuj w temperaturze 50-55 ° C przez 9-10 godzin.
- Sprawdź gotowość warzyw, naciskając: nie powinny wyciekać soku.
- Podgrzej mieszankę oleju i octu balsamicznego, włóż tam przygotowaną paprykę.
Następnie włóż warzywa razem z olejem i ziołami do przygotowanych słoików, szczelnie je zamknij.
Gorzka suszona papryka na zimę
Składniki:
- gorzka papryka - 2 kg;
- Sól;
- Zioła prowansalskie;
- czosnek - 5-6 dużych ząbków;
- oliwa z oliwek - 200 ml.
Proces gotowania:
- Na formie ułożyć obrane warzywa pokrojone na połówki.
- Wstępnie zmiel owoce solą, mieszanką aromatycznych ziół.
- Piecz paprykę przez 4-5 godzin (okresowo sprawdzaj gotowość) w temperaturze 120 ° C.
- Warstwy papryki ułóż w słoikach, naprzemiennie z ząbkami czosnku.
Wlej napełnione słoiki rozgrzanym olejem, zamknij.
Papryka suszona na zimę czosnkiem
Składniki:
- suszony czosnek, oregano, bazylia, tymianek - 1 łyżeczka;
- cukier - ½ łyżeczki;
- sól - 1,5 łyżeczki;
- przyprawa;
- olej roślinny - 20 ml.
Proces gotowania:
- Suszyć przez 3-4 godziny w 100 ° C.
- Zamiast suszonego czosnku do każdego kawałka można dodać startą paprykę.
Suszona słodka papryka na zimę z rozmarynem i oregano
Wymagane składniki:
- Bułgarska papryka - 1,5-2 kg;
- oregano i rozmaryn do smaku;
- czarny pieprz - 1 łyżeczka;
- sól dla smaku;
- olej roślinny, najlepiej oliwa z oliwek - 80-100 ml;
- czosnek - 4 ząbki.
Sekwencjonowanie:
- Rozgrzej piekarnik do 100-130 ° C, użyj trybu konwekcji do cyrkulacji powietrza. Jeśli nie ma takiego trybu, otwórz drzwi piekarnika.
- Umyj pieprz i grubo posiekaj.Następnie wymieszaj z czarnym pieprzem, solą i przyprawami.
- Przykryj formę pergaminem i rozłóż warzywa.
- Ułóż suszone na słońcu warzywa w słoikach, polej rozgrzanym olejem.
Przepis na suszoną paprykę na zimę w oliwie z oliwek
Suszone owoce to przysmak, który może ozdobić każdy stół, pyszne samodzielne danie, podstawa kanapki z chlebem żytnim, niezastąpiony składnik do wypieku pizzy.
Składniki:
- Bułgarska papryka - 3 kg;
- oliwa z oliwek - 300 ml;
- 5-6 dużych ząbków czosnku;
- 1 łyżka. l. Sól;
- Zioła prowansalskie do smaku.
Przygotowanie:
- Przygotuj słodką paprykę w różnych kolorach: żółtym, pomarańczowym, czerwonym. Pięknie będą wyglądać w słoiku i na stole.
- Umyj warzywa, obierz, pokrój w plasterki.
- Ciąć niezbyt drobno, najlepiej w małych łodziach.
- Posyp solą. Czosnek pokrój w cienkie plasterki, aby stał się przezroczysty, przykleił się do kawałków pieprzu.
- Posyp ziołami, ponieważ suszone warzywo jest neutralne pod względem zapachu i dlatego potrzebuje mocnych przypraw. Zioła prowansalskie są tutaj niezastąpione. Wśród nich są rozmaryn, oregano, tymianek i inne suszone zioła.
- Ułóż owoce na rusztach suszarki, susz przez 24 godziny. W procesie suszenia warzywa zmniejszają się 3-4 razy, zwijają się.
Jeśli nie masz suszarki elektrycznej, możesz skorzystać z piekarnika. Ale musisz zapewnić wentylację. W tym celu należy uchylić drzwiczki piekarnika. Możesz włożyć łyżkę, aby się nie zamykała. Sprawdź gotowość, naciskając owoc łyżką lub czubkiem noża.
Ostra suszona papryka na zimę z ziołami prowansalskimi
Prowansja we Francji słynie z pikantnych ziół, które są używane jako przyprawa do mięs, dań rybnych, zup i przekąsek. Są również dodawane do wypieków. Mięta, oregano, rozmaryn, tymianek, cząber, szałwia, oregano, majeranek to najsłynniejsze zioła prowansalskie. Ich mieszanka pobudza zmysł węchu, składniki aktywne poprawiają trawienie, zwiększają apetyt. Są ze sobą w harmonii, dodają wykwintnego aromatu każdej potrawie. Ale jeśli nie przestrzega się właściwych proporcji, zioła mogą zepsuć smak ryb lub mięsa.
Składniki:
- świeże papryczki chili - 15-20 szt.;
- mielony czarny pieprz - 2 łyżki. l.;
- sól - 3 łyżki. l.;
- cukier - 5 łyżek. l.;
- olej roślinny - 150 ml;
- Zioła prowansalskie.
Postęp gotowania:
- Przepłucz strąki, pokrój na 2 części, usuń wszystkie nasiona.
- Dopraw pieprzem, solą i słodzisz według własnego uznania.
- Wyłożyć na czystą blachę do pieczenia, gotować 1 godzinę w temperaturze 110 ° C.
- W tym czasie dodaj mieszankę ziół do oleju roślinnego, podgrzej i polej napełnione słoiki.
Suszona papryka z octem balsamicznym na zimę
Składniki:
- słodka papryka - 2 kg;
- sól, mieszanka ziół prowansalskich, cukier - do smaku;
- ocet balsamiczny.
Przygotowanie:
- Weź grube, mięsiste owoce, umyj, obierz.
- Posyp mieszanką soli i przypraw. Ilość cukru powinna być dwa razy większa niż soli. Wtedy warzywa będą miały słodkawy smak. Czarny pieprz powinien być groszkiem, należy go zmielić tuż przed gotowaniem papryki.
- Wstaw do piekarnika na 4-5 godzin w temperaturze 120 ° C. Temperaturę można zmienić. Owoce nie są równomiernie ugotowane. Dlatego konieczne jest monitorowanie i układanie suszonych warzyw z piekarnika, gdy tylko będą gotowe.
- Do oliwy dodaj ocet balsamiczny i zioła prowansalskie. Wlej plasterki ułożone w brzegach tą mieszanką.
Zasady przechowywania
Gotowy produkt możesz przechowywać nie tylko w lodówce, ale także w dowolnym chłodnym miejscu. Zwłaszcza jeśli warzywa polano olejem doprowadzonym do wrzenia.
Doświadczone gospodynie domowe polecają:
- aby utrzymać przedmiot w temperaturze pokojowej, lepiej wykluczyć czosnek z przepisu;
- przechowywać przygotowaną przekąskę w oleju, który był używany do suszenia;
- następnie użyj go do przygotowania różnych sałatek, przekąsek.
Okres przydatności do spożycia to 5-7 miesięcy. Jeśli na powierzchni tworzy się pleśń, lepiej nie jeść przedmiotu obrabianego. Suszone na słońcu owoce są nieodzownym składnikiem przyrządzania włoskiej pizzy. Wykorzystywane są jako dekoracja do serwowania dań mięsnych i rybnych jako samodzielne, smaczne i wyrafinowane danie. Europejczycy, zwłaszcza Włosi, gotowi są dodawać je do zup, makaronów i innych przekąsek.
Wniosek
Suszona papryka na zimę to magazyn witamin. Ale są ograniczenia w ich użyciu. Szczególnie trzeba uważać na osoby z niedokrwieniem, tachykardią, hemoroidami, patologiami nerek i wątroby, padaczką. Ograniczenia te wynikają z dużej ilości olejków eterycznych, słabo przyswajalnego błonnika. Ale przeważają korzystne właściwości suszonego produktu. Dlatego nie powinieneś rezygnować z tego cennego produktu na stole, lepiej go zebrać do przyszłego użytku.