Zawartość
- 1 Skład oleju z pestek dyni
- 2 Dlaczego olej z pestek dyni jest przydatny?
- 3 Zalety oleju z pestek dyni
- 4 Jak zażywać lekarstwa olejku z pestek dyni
- 5 Zastosowanie oleju z pestek dyni w medycynie tradycyjnej
- 6 Zalety oleju z pestek dyni w kosmetologii
- 7 Dlaczego olej z pestek dyni jest przydatny przy odchudzaniu
- 8 Ograniczenia i przeciwwskazania
- 9 Jak zrobić olej z pestek dyni w domu
- 10 Jak przechowywać olej z pestek dyni
- 11 Wniosek
Przyjmowanie dobrodziejstw i szkód płynących z oleju z pestek dyni jest zalecane przy wielu chorobach i zaburzeniach organizmu. Aby maksymalnie wykorzystać produkt, musisz dowiedzieć się więcej o jego właściwościach i dawkach.
Skład oleju z pestek dyni
Ekstrakt z pestek dyni zawiera maksimum składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na organizm. W szczególności produkt zawiera:
- cenne kwasy tłuszczowe - palmitynowy, linolowy, stearynowy, linolenowy;
- witaminy C, A i P;
- witaminy z podgrupy B;
- tokoferol;
- żelazo i magnez;
- wapń i cynk;
- fosfor;
- selen;
- karotenoidy i fitosterole;
- fosfolipidy i flawonoidy.
Zwykle spożywa się olej z pestek dyni w bardzo małych ilościach, ponieważ jego wartość odżywcza wynosi 896 kcal na 100 g. Jeśli produkt zostanie przyjęty w zbyt dużych ilościach, organizm dozna bezwarunkowej szkody.
Dlaczego olej z pestek dyni jest przydatny?
Korzyści i szkody wynikające z nierafinowanego oleju z pestek dyni wyrażają się w wielu korzystnych efektach. W szczególności przy regularnym przyjmowaniu produkt może:
- mobilizują układ odpornościowy i wzmacniają odporność na choroby bakteryjne i wirusowe;
- normalizuje funkcje jelit i przywraca metabolizm;
- wyeliminować obrzęk;
- usuwają toksyny z tkanek i przyczyniają się do gojenia się wątroby;
- przyspieszyć procesy odbudowy narządów wewnętrznych i skóry;
- usunąć procesy zapalne w organizmie;
- usunąć robaki i inne pasożyty z jelit;
- przyspieszają proces odnowy komórek i służą jako profilaktyka onkologiczna.
Produkt ma wyraźne działanie przeciwstarzeniowe, dlatego warto go stosować w celu zwiększenia oczekiwanej długości życia.
Dla mężczyzn
Produkt ma szerokie zastosowanie w urologii. Korzyści i szkody wynikające z oleju z pestek dyni dla mężczyzn polegają na tym, że produkt zapobiega pojawianiu się guzów układu moczowo-płciowego i poprawia zdolności rozrodcze. Przydaje się przy dolegliwościach gruczołu krokowego i cewki moczowej, przy problemach z pęcherzem. Dzięki dużej zawartości cynku i selenu wytłoki z dyni eliminują stany zapalne, a to wpływa pozytywnie nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na potencję.
Dlaczego olej z pestek dyni jest przydatny dla kobiet
Można przyjmować olej z pestek dyni z korzyścią dla kobiet z szeroką gamą chorób ginekologicznych - zapaleniem jelita grubego, mastopatią, zapaleniem jajników. Produkt eliminuje stany zapalne i ból, pomaga wyrównać hormony i pozbyć się wahań nastroju.
Wytłoki z dyni pomagają również przy migrenach, poprawiają ogólny ton ciała i pozwalają przedłużyć naturalną młodość.Olej z pestek dyni służy do odchudzania, przyspiesza eliminację nadmiaru substancji.
Produkt jest szczególnie przydatny dla kobiet w ciąży. Przede wszystkim zapobiega zaparciom, na które często później cierpią przyszłe matki. Ponadto wytłoczyny wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają rozwojowi przeziębień, sprzyjają prawidłowemu tworzeniu się łożyska wokół płodu oraz eliminują niedobory witamin w organizmie kobiety.
Dla dzieci
Przydatne właściwości i przeciwwskazania olejku dyniowego można stosować nie tylko u dorosłych, ale także u niemowląt. Produkt zawiera ogromną ilość substancji niezbędnych do rozwoju i zdrowego wzrostu dziecka.
Olej z pestek dyni jest często stosowany w leczeniu zaparć u dzieci i do usuwania robaków, a także do smarowania wszelkich uszkodzeń i podrażnień skóry. Stosowanie zewnętrzne wytłoków, w przeciwieństwie do użytku wewnętrznego, praktykowane jest już od pierwszych tygodni życia dziecka, produkt nakładany na skórę nie powoduje żadnych uszkodzeń.
Zalety oleju z pestek dyni
Produkt ma zbawienny wpływ na wszystkie układy organizmu, jeśli dana osoba nie ma przeciwwskazań. Ale w przypadku niektórych układów i narządów wytłoki mają szczególną wartość.
Dla przewodu pokarmowego
Zawarte w wytłokach kwasy tłuszczowe sprawiają, że jest to skuteczny, łagodny środek przeczyszczający. Pomaga również złagodzić nieprzyjemne objawy w przewlekłym zapaleniu żołądka i wrzodach, zapaleniu pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej. Dzięki zwiększonej zawartości witamin z podgrupy B wytłoki regulują kwasowość żołądka i przyspieszają trawienie pokarmu, a tym samym ułatwiają pracę jelit i zapobiegają rozwojowi niekorzystnych procesów.
Na wątrobę
Olej z pestek dyni obniża poziom cholesterolu i ma wyraźne właściwości hepatoprotekcyjne. Produkt stosowany jest w leczeniu zapalenia wątroby i marskości, do kompleksowego oczyszczania całego organizmu oraz do przywracania funkcji wątroby. Musisz używać wytłoków w małych dawkach, ale regularnie i na długie kursy, wtedy może mieć korzystny wpływ na wątrobę.
Dla układu sercowo-naczyniowego
Zaletą preparatu dla serca i naczyń krwionośnych jest przede wszystkim działanie wzmacniające, olej z pestek dyni uelastycznia naczynia krwionośne i zapobiega tworzeniu się blaszek miażdżycowych. Produkt oczyszcza krew, zapobiega namnażaniu się wolnych rodników i obniża zły cholesterol.
Ponieważ zdrowie serca jest bezpośrednio zależne od stanu naczyń krwionośnych, olej z pestek dyni zapobiega arytmii i niedokrwieniu. Jedzenie wytłoków jest przydatne w zapobieganiu zawałom serca i udarom.
Dla wzroku
Witaminy A, B i E w wytłokach są bardzo korzystne dla poprawy zdrowia oczu. Zaleca się stosowanie preparatu w przypadku krótkowzroczności i zaćmy, przy ciągłym uczuciu zmęczenia i podrażnienia oczu. W szczególności wytłoki są przydatne dla osób, które muszą spędzać dużo czasu przed monitorem i nie są często na świeżym powietrzu.
O odporność
Minerały i witaminy w produkcie to sposoby na wzmocnienie odporności immunologicznej na różne wirusy i infekcje. Wytłoki dyniowe zaleca się spożywać jesienią i zimą, kiedy organizm zaczyna odczuwać niedobór witamin. Regularne przyjmowanie produktu pomoże oprzeć się przeziębieniom i wzmocni funkcje regeneracyjne.
W celu ogólnego wzmocnienia wytłoków warto spożywać razem z sałatkami, w tym przypadku poprawi się również wchłanianie witamin zawartych w warzywach czy ziołach.
Do regeneracji skóry
Zaleca się stosowanie oleju z pestek dyni na skaleczenia, otarcia i owrzodzenia skóry. Działa antyseptycznie i likwiduje stany zapalne, a także sprzyja szybkiej regeneracji skóry.Po nałożeniu na ranę ucisk tworzy film ochronny - a tym samym zapobiega przedostawaniu się bakterii do uszkodzonej tkanki.
Produkt pomaga nie tylko przy mechanicznych uszkodzeniach skóry. Korzystne właściwości przejawia się w leczeniu skazy, pokrzywki, opryszczki i egzemy.
Jak zażywać lekarstwa olejku z pestek dyni
Według opinii olej z pestek dyni można zażywać przy wielu dolegliwościach. Tradycyjna medycyna jest gotowa zaoferować sprawdzone receptury, którym ludzie cieszą się największym zaufaniem.
Jak wziąć olej z pestek dyni na zapalenie gruczołu krokowego
Produkt stosowany wewnętrznie szybko łagodzi stany zapalne gruczołu krokowego i zapobiega ponownemu zaostrzeniu. Dla mężczyzn zaleca się przyjmowanie oleju z pestek dyni dla mężczyzn trzy razy dziennie przez 2-3 tygodnie. Pojedyncza dawka powinna wynosić 1 dużą łyżkę lub 2-3 kapsułki farmaceutyczne, produkt należy pić na pusty żołądek.
Jak pić olej z pestek dyni na robaki
Ekstrakt z pestek dyni to skuteczny środek ludowy na pasożyty. Używają go w następujący sposób - trzy razy dziennie na pusty żołądek, piją małą łyżeczkę świeżego oleju z pestek dyni. Musisz kontynuować kurs przez 10 dni, w razie potrzeby po 2 miesiącach kurację można powtórzyć.
Olej z pestek dyni nadaje się również do zapobiegania pasożytom. Dawkowanie pozostaje takie samo, ale przebieg terapii skraca się do tygodnia.
Jak wziąć olej z pestek dyni dla dziecka
Właściwości przeczyszczające i oczyszczające wytłoków są stosowane w leczeniu zaparć i usuwaniu robaków u dzieci. Po raz pierwszy możesz zaoferować produkt dziecku po ukończeniu 1,5 roku życia - początkowa dawka to tylko 1 kropla dodana do wody lub mleka. Stopniowo ilość można zwiększyć i sprowadzić do 1 małej łyżeczki dziennie.
Olej z pestek dyni z robaków dla dzieci jest używany bardzo ostrożnie, aby nie zaszkodzić wrażliwemu ciału. W ilości małej łyżeczki raz dziennie wyciskamy dzieciom przez 5-10 dni z rzędu - to nie tylko pozbędzie się pasożytów, ale ogólnie poprawi funkcjonowanie jelit.
Na zaparcia
Właściwości przeczyszczające produktu są korzystne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. W przypadku niesprawności jelit i trudności z ich opróżnieniem należy codziennie wypijać 20 ml wytłoków dyniowych rano, zaraz po przebudzeniu. Olejek z pestek dyni można stosować również na noc, ponieważ efekt pojawia się po około 8 godzinach, produkt zacznie działać wczesnym rankiem.
Olej z pestek dyni na zaparcia pozwala nie tylko uwolnić jelita, ale także na bieżąco nawiązać pracę trawienną. Stosowanie preparatu eliminuje wzmożone tworzenie się gazów i bóle brzucha, poprawia i reguluje stolec. Aby osiągnąć maksymalny efekt, musisz przyjmować produkt przez miesiąc.
Z zapaleniem trzustki
W okresie ostrego bólu produkt będzie musiał zostać usunięty z diety - wszelkie tłuszcze w tym okresie są szkodliwe i dodatkowo podrażniają trzustkę. Ale podczas remisji olej z pestek dyni z zapaleniem trzustki jest bardzo korzystny, wspomaga szybkie wchłanianie pokarmu i odciąża trzustkę.
W przewlekłym zapaleniu trzustki zaleca się stosowanie preparatu rano na czczo w ilości 1 małej łyżeczki. Leczenie przeprowadza się na kursach, wytłoczyny z dyni należy pić przez 10-14 dni z rzędu.
Z hemoroidami
Właściwości produktu pomagają pozbyć się hemoroidów zewnętrznych i wewnętrznych, ale podejście do leczenia musi być kompleksowe. Wewnątrz wytłoki z dyni pobiera się 1 małą łyżeczkę dziennie rano, co pomaga zapobiegać zaparciom, które najczęściej prowadzą do hemoroidów.
Ponadto zalecane są mikroklystry.Aby to zrobić, należy rozcieńczyć dużą łyżkę wytłoków w 100 ml ciepłej wody, a następnie wprowadzić niewielką ilość mieszanki do odbytu i spokojnie położyć się na 20-30 minut. Najlepiej przeprowadzić tę procedurę w nocy.
Od oparzeń
Właściwości regenerujące produktu są szczególnie korzystne w przypadku oparzeń, gdyż sprzyjają regeneracji tkanek, jeśli oparzenie jest niewielkie, to po zabiegu nie pozostaną nawet blizny.
Stosowanie wytłoków na oparzenia jest bardzo proste - dotknięty obszar smaruje się do 5 razy dziennie środkiem leczniczym. W przypadku procesu zapalnego można również pić lekarstwo trzy razy dziennie, 1 małą łyżeczkę. Kontynuuj leczenie, aż oparzenie całkowicie się zagoi.
W leczeniu chorób kobiecych
Preparat działa korzystnie na szereg dolegliwości ginekologicznych - od zapalenia pęcherza moczowego po zapalenie jelita grubego. W przypadku ostrego zapalenia i bólu wytłoki dyniowe pobiera się wewnętrznie - trzy razy dziennie po 10 kropli, co szybko łagodzi dyskomfort i stany zapalne.
Przydatne jest również polanie olejem dyniowym i wstrzyknięcie środka leczniczego do organizmu. Mały wacik należy namoczyć w oleju i umieścić w pochwie na noc i wyjąć rano. Musisz powtarzać procedurę, aż objawy całkowicie znikną.
Zastosowanie oleju z pestek dyni w medycynie tradycyjnej
Medycyna domowa oferuje wiele przepisów, które ujawniają pełne zalety oleju z pestek dyni. Na przykład produkt pomaga:
- z zapaleniem pęcherzyka żółciowego 1 małą łyżeczkę wytłoków należy spożywać trzy razy dziennie na czczo, a kurację kontynuować przez 2 tygodnie;
- z przeziębieniem olej spożywa się trzy razy dziennie, małą łyżeczką na pusty żołądek, jednocześnie wpuszczając 6 kropli dziennie do każdego nozdrza przez tydzień;
- z zapaleniem jamy ustnej i chorobami przyzębia w ciągu miesiąca należy wziąć 10 kropli pożytecznego wytłoczyny trzy razy dziennie na pusty żołądek, można też rozcieńczyć produkt ciepłą wodą i kilka razy dziennie przepłukać usta.
Olej z dyni jest bardzo korzystny w przypadku zapalenia wątroby i marskości wątroby, przewlekłego zapalenia żołądka i zapalenia jelita grubego. W takich przypadkach należy go pić przez około 14 dni, dawka to 2 małe łyżeczki na pusty żołądek trzy razy dziennie.
Zalety oleju z pestek dyni w kosmetologii
Cenne właściwości produktu są aktywnie wykorzystywane w kosmetyce. Olej z pestek dyni często znajduje się w szamponach i płukankach do włosów, a także dodaje się go do odżywczych kremów, maseczek do twarzy, balsamów i higienicznych szminek.
Olejek z pestek dyni do włosów sprawdza się przede wszystkim w tym, że wzmacnia cebulki włosowe i przywraca włosom jedwabistą strukturę i połysk. Na bazie wytłoków możesz zrobić najprostszą domową maskę:
- produkt jest lekko rozgrzany w łaźni wodnej, aż będzie ciepły;
- z ruchami masującymi nakładanymi na skórę głowy i rozprowadzanymi na pasmach;
- włosy są owinięte folią spożywczą i owinięte na wierzchu grubym ręcznikiem.
Maskę należy przechowywać przez co najmniej 2 godziny i, jeśli to możliwe, pozostawić na noc, a następnie zmyć delikatnym szamponem. Musisz powtarzać procedurę co drugi dzień przez kilka tygodni, wtedy będzie to korzystne.
Dodatkowo, aby zadbać o urodę, do twarzy można użyć olejku z pestek dyni, który nawilża przesuszoną skórę, pomaga pozbyć się siniaków pod oczami oraz szybko niweluje podrażnienia i stany zapalne.
Przepis na prostą maseczkę nawilżającą jest następujący:
- niewielką ilość produktu rozprowadzić cienką warstwą na oczyszczoną skórę;
- odejdź na pół godziny;
- następnie zmyć ciepłą wodą, bez mydła, a pozostały olej zetrzeć papierowym ręcznikiem.
Maskę trzeba powtarzać co najmniej trzy razy w tygodniu, wtedy skóra szybko stanie się bardziej miękka, miękka i gładsza.
Dlaczego olej z pestek dyni jest przydatny przy odchudzaniu
Pomimo zwiększonej kaloryczności produktu, przy umiarkowanym stosowaniu pomaga szybciej zrzucić zbędne kilogramy. Zawarte w składzie kwasy tłuszczowe przyczyniają się do szybkiej eliminacji toksyn i substancji toksycznych, a mianowicie żużel w znacznym stopniu zapobiega utracie wagi.
Recenzje oleju z pestek dyni na odchudzanie wskazują, że produkt pomaga poprawić samopoczucie na diecie. Witaminy i minerały rekompensują brak cennych substancji i nie pozwalają, aby ścisła dieta szkodziła organizmowi.
Jak wziąć olej z pestek dyni na odchudzanie
Aby schudnąć, preparat przyjmuje się rano na czczo, to właśnie w tym przypadku olejek pomaga zwiększyć perystaltykę jelit i wyeliminować toksyny.
- Musisz rozpocząć przyjmowanie produktu od małych dawek - nie więcej niż małą łyżeczką dziennie.
- W przypadku braku negatywnej reakcji organizmu dawkę można stopniowo zwiększać do 3 małych łyżek leku dziennie.
- Najlepiej spożywać olej z dyni oddzielnie od głównego posiłku, około godziny przed jedzeniem lub kilka godzin później. Ale można też stosować produkt z warzywami jako dressing - olejek dodatkowo przyczyni się do wchłaniania cennych substancji.
Ograniczenia i przeciwwskazania
Korzyści i szkody wynikające z oleju z pestek dyni nie są takie same dla wszystkich. Produkt posiada przeciwwskazania, do których należą:
- cukrzyca;
- kamica żółciowa podczas zaostrzenia;
- ciężka łuszczyca i egzema;
- indywidualna alergia;
- skłonność do biegunki.
Musisz również przestrzegać bezpiecznych dawek produktu. Możesz spożywać nie więcej niż 60-65 g oleju dziennie, w przeciwnym razie jego wpływ na organizm będzie negatywny.
Jak zrobić olej z pestek dyni w domu
Produkt można nie tylko kupić w sklepie, ale także przygotować samodzielnie w domu. Przepis wygląda następująco:
- 1 kg pestek dyni suszy się na słońcu i obiera;
- nasiona wlewa się wodą, aby płyn całkowicie przykrył surowce i podgrzewa się na piecu, nie gotując;
- następnie woda jest spuszczana, a zmiękczone nasiona są kruszone na kleik w blenderze;
- za pomocą ciasno złożonej gazy z kleiku wyciska się przydatny olej.
Dzięki tej metodzie będzie można uzyskać niewielką ilość oleju, tylko około 100 g. Ponadto pod względem smaku produkt nieuchronnie będzie gorszy od oleju kupionego w sklepie. Jednak pozostanie w nim całkiem sporo cennych właściwości.
Jak przechowywać olej z pestek dyni
Zakupiony lub domowy olej z pestek dyni przechowywany jest w szklanym pojemniku z szczelnie przykręconą pokrywką. Najlepiej przechowywać surowce w chłodnym, ciemnym miejscu, np. W lodówce. Nie zaleca się wystawiania olejku na działanie słońca, pod wpływem światła szybko straci on swoje cenne właściwości i stanie się bezużyteczny.
Prawidłowo przechowywany olejek zachowuje swoje właściwości przez 6-8 miesięcy.
Wniosek
Możesz wziąć korzyści i szkody wynikające z oleju z pestek dyni na wiele dolegliwości i ogólnie w celu wzmocnienia organizmu. Jeśli nie przekroczysz małych dawek i wiesz o przeciwwskazaniach produktu, olejek będzie miał korzystny wpływ na organizm i zapobiegnie rozwojowi wielu poważnych chorób.
