Zawartość
Prawidłowe jedzenie Kombuchy jest niezbędne, aby zmaksymalizować jej korzyści. Prawidłowo przyjęta kombucha nie tylko cieszy orzeźwiającym smakiem, ale także poprawia zdrowie i tonizuje. Zasady korzystania z niego są dość proste i łatwe do zapamiętania.
Jak prawidłowo używać kombuchy na początku
Dobroczynne właściwości meduzy grzybowej są często niedoceniane - ludzie zauważają przyjemny smak kwasu grzybowego, ale nie widzą w nim wartości leczniczej. Czasami jedzenie kombuchy prowadzi nawet do negatywnych skutków, ale grzyb nie jest problemem.
Aby meduza mogła przynosić korzyści zdrowotne, konieczne jest stosowanie kombuchy zgodnie ze wszystkimi zasadami.
Organizm grzybowy wyhodowany w słoiku w domu służy do uzyskania lekko gazowanego kwasu chlebowego. Pożywkę pod medusomycete należy regularnie wymieniać, aby zapewnić przestrzeganie właściwych warunków wzrostu i przestrzeganie bezpiecznych dawek.
Jeśli przestrzegasz dawek, możesz stale przyjmować infuzję medusomycete lub zoogley
Czy można stale pić kombuchę?
Kwas grzybowy otrzymywany w wyniku fermentacji drożdży i bakterii kwasu octowego nadaje się do ciągłego spożycia. Podczas leczenia dolegliwości napój pije się na daniach według określonych przepisów. Jeśli jednak smak meduzy wydaje się przyjemny sam w sobie, możesz regularnie używać kombuchy w domu, w celach profilaktycznych i dla przyjemności.
Głównym warunkiem jest monitorowanie prawidłowego stężenia domowego kwasu chlebowego. Zbyt mocny napar z meduzy grzybowej może w rzeczywistości prowadzić do skutków ubocznych. Ale jeśli prawidłowo zastosujesz kombuchę po krótkim naparze, a ponadto rozcieńczysz zwykłą herbatą lub wywarami ziołowymi, nie przyniesie to żadnej szkody.
Jak prawidłowo używać kombuchy
Istnieją pewne zasady, zgodnie z którymi można jak najlepiej wykorzystać meduzę grzybową. Konieczne jest podejście do tego kompetentnie, nie zapominając, że właściwości organizmu grzybowego mogą stać się szkodliwe dla zdrowia, jeśli są używane niedbale.
Gdy kombucha jest gotowa do spożycia po nalaniu
Meduza herbaciana w pożywce znacznie wzbogaca jej skład chemiczny. Jednak korzystny efekt nie pojawia się od razu, potrzeba czasu, aby słodzona herbata zmieniła się w smaczny i zdrowy kwas chlebowy.
Po wlaniu nowego roztworu odżywczego można wypić Kombuchę w ciągu 5-10 dni, jeśli meduzomycete został podany w infuzji w temperaturze około 23 ° C.
Po 5 dniach kwas chlebowy będzie miał słabe stężenie, po 10 dniach infuzji stężenie w nim korzystnych kwasów wzrośnie.
Do spożycia nadaje się tylko kwas grzybowy o średniej mocy
Ile możesz pić kombuchę dziennie
Instrukcja stosowania kombuchy informuje, że dzienne dawkowanie uzależnione jest od mocy napoju oraz od stanu zdrowia człowieka. Średnio tradycyjna medycyna zaleca picie od 350 do 500 ml napoju dziennie.
Jeśli meduza grzybowa była podawana przez długi czas, wybierz prawidłowo najniższą dawkę. Jeśli napar jest bardzo słaby, możesz wypić trochę więcej kwasu chlebowego w ciągu dnia.
Jak często można pić kombuchę
Zwykle dzienne ilości meduz herbacianych dzieli się na równe porcje. W ciągu dnia starają się spożywać kombuchę równomiernie; Kombuchę można pić do 3 razy dziennie. Pomiędzy poszczególnymi napojami powinno być co najmniej 3-4 godziny.
Czy można pić kombuchę na czczo?
Wiele przepisów zaleca przyjmowanie naparu z meduzy herbacianej na pusty żołądek. To prawda, ponieważ właściwości lecznicze kombuchy poprawiają apetyt i stymulują proces trawienia oraz sprzyjają produkcji enzymów niezbędnych do trawienia pokarmu.
W ten sposób możesz pić kombuchę na pusty żołądek, a ponadto nawet musisz. Domowy napój będzie szczególnie cenny w przypadku powolnego trawienia i skłonności do zaparć.
Kwas grzybowy spożywany przed posiłkami poprawia trawienie
Czy można pić kombuchę w nocy?
Najczęściej napar z meduz grzybowych jest spożywany rano i po południu. Jednak tradycyjna medycyna twierdzi, że dobrze będzie pić wieczorem, tuż przed snem.
Jeśli pijesz niewielką ilość kwasu chlebowego w nocy, nie spowoduje to żadnych negatywnych konsekwencji. Wręcz przeciwnie, lekko gazowany napój dezynfekuje żołądek, niweluje ewentualne uczucie ciężkości po obfitej kolacji i pomaga nastroić się do snu.
Jak zażywać leczniczo kombucha
Organizm grzybowy wyhodowany w domu w słoiku jest często używany do leczenia chorób żołądka i jelit. Istnieją pewne zasady dotyczące medycznego stosowania kombuchy w domu. Wyglądają tak:
- do leczenia stosuje się napar z kombuchy o niskim stężeniu; po długim wlewie napój może podrażniać błony śluzowe;
- przed wypiciem napój grzybowy rozcieńcza się czystą wodą w równych proporcjach;
- konieczne jest prawidłowe picie kombuchy lecząc dolegliwości tylko na czczo - na godzinę przed jedzeniem lub 3 godziny po śniadaniu lub obiedzie.
Dzienna dawka nie powinna przekraczać 500 ml, aw ostrych stanach żołądka minimalne porcje powinny być odpowiednio wydawane.
Jak pić kombuchę według Neumyvakina
Słynny lekarz Neumyvakin również wysoko ocenia właściwości meduzomycete i oferuje własną metodę jego stosowania. Ogólnie metoda Neumyvakina ma coś wspólnego z klasyczną metodą stosowania medusomycete:
- Według Neumyvakina słuszne jest codzienne picie 3 szklanek kombuchy, aby poprawić zdrowie organizmu i zapobiec chorobom ogólnym.
- Pierwszą szklankę wypija się rano na czczo, 45 minut przed śniadaniem, drugą przed obiadem, a trzecią wieczorem tuż przed snem.
- Kurs jest kontynuowany przez 2 miesiące, ponieważ dawka napoju jest zwiększona w porównaniu do zwykłych, zbyt długie spożywanie kombuchy może wywołać podrażnienie żołądka.
Przyjmowanie kwasu chlebowego z meduz grzybowych jest przydatne do powolnego trawienia
Neumyvakin szczególnie zauważa, że nie jest konieczne prawidłowe przyjmowanie kombuchy w ilości całej szklanki.W razie potrzeby dawkę można zmniejszyć do 2/3 lub do połowy wskazanej objętości, to również będzie prawidłowe.
Jak nie pić kombuchy
Używając kombuchy, musisz zrozumieć nie tylko, jak prawidłowo ją pić do leczenia, ale także jak jej używać:
- Nie zaleca się przyjmowania naparu z meduzy grzybowej w tym samym czasie z jedzeniem lub bezpośrednio po nim. Napój przyspiesza trawienie, pokarm jest trawiony znacznie szybciej niż zwykle i powraca uczucie głodu.
- Nie można wziąć silnego wlewu z zaostrzeniami chorób żołądka. Kombucha zawiera dużo kwasów; w ostrej fazie zapalenia żołądka napój może pogorszyć stan.
- Zabrania się pobierania kwasu chlebowego z domowego słoika w dużych dawkach powyżej 500 ml dziennie. Kwaśny wlew w dużych ilościach działa drażniąco na błony śluzowe, działa silnie moczopędnie i żółciopędnie oraz może negatywnie wpływać na stan organizmu.
Kategorycznie niemożliwe jest użycie kombuchy, która była podawana przez ponad 10 dni. Jeśli kwas w słoiku jest zbyt stary, nie nadaje się już do użytku w środku, ponieważ ma zbyt żrący skład.
Picie zbyt mocnego naparu z kombuchy jest szkodliwe.
Przeciwwskazania do stosowania kombuchy
Prawidłowo stosowana kombucha jest legalna dla prawie wszystkich, ale kombucha ma również przeciwwskazania. Obejmują one:
- wrzód żołądka i nieżyt żołądka z wysoką kwasowością w ostrej fazie - przy tych dolegliwościach kombucha musi być odstawiona przynajmniej na jakiś czas;
- cukrzyca, ponieważ meduza rośnie w słodzonej herbacie, napój może podnosić poziom glukozy we krwi;
- indywidualna alergia;
- skłonność do niedociśnienia;
- Ciąża i laktacja.
Również picie kwasu chlebowego spod meduz grzybowych jest niemożliwe w przypadku jakichkolwiek chorób grzybiczych, niezależnie od ich charakteru i lokalizacji.
Wniosek
Bardzo ważne jest prawidłowe stosowanie kombuchy, tylko wtedy napój nie zaszkodzi, ale będzie miał korzystny wpływ na organizm. Prawidłowe stosowanie meduz grzybowych jest bardzo proste, nietrudno przestrzegać zaleceń, przy stosowaniu kombuchy najważniejsze jest przestrzeganie dawkowania naparu leczniczego.
