Zawartość
Wiele osób lubi pić herbatę z plasterkiem cytryny, niektórzy dodają ją nawet do kawy. Niewiele osób wie, że z liści herbaty i limonki można zrobić pyszny i zdrowy napój. Owoce są nie mniej przydatne niż cytryna, są używane nawet w przemyśle kosmetycznym. Powinieneś zapoznać się z przepisami na robienie herbaty limonkowej.
Czy piją herbatę z limonką
Często pojawia się pytanie, czy zamiast cytryny można dodać limonkę do herbaty. Napój doskonale gasi pragnienie, orzeźwia, ożywia. Ten owoc jest sprzedawany w prawie każdym supermarkecie w rozsądnej cenie.
Do herbaty często dodaje się limonkę. Ma niezwykły smak, różni się od cytryny. Najpierw wyczuwalna jest słodka nuta, potem kwaśno-gorzka. Owoc lekko wydziela delikatną i subtelną goryczkę, dzięki czemu aperitif jest oryginalny.
Korzyści i szkody związane z herbatą limonkową
Produkt jest bogaty w wysoką zawartość witaminy C. Pomaga to wyeliminować szkodliwy cholesterol z organizmu i spowolnić procesy starzenia. Osiąga się to poprzez stymulację produkcji kolagenu, który odpowiada za elastyczność i napięcie skóry. Nektar limonkowy ma właściwości przeciwwirusowe, antyseptyczne, gojące rany.
Jest w stanie zwiększyć apetyt, usprawnić proces trawienia i poprawić pracę jelit. Wapno pomaga również usuwać trucizny i toksyny, działa przeciw zaparciom.
Wapno jest uznawane za naturalny środek na depresję i lęk. Napój orzeźwia cały dzień. Inne korzyści zdrowotne wynikające z wapna:
- pomaga leczyć choroby nerek;
- uwalnia kobietę w ciąży od zatrucia;
- obniża poziom cholesterolu;
- łagodzi obrzęki;
- przydatny na przeziębienia;
- uzupełnia niedobory witamin w organizmie.
Produkt często znajduje zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, dodając go do formulacji. Limonka ma zbawienny wpływ na włosy i skórę. Wyrównuje koloryt skóry, zwęża pory, usuwa tłusty połysk. Dlatego z owoców można zrobić domowe maski na skórę i włosy.
Oprócz pozytywnych właściwości napój może być szkodliwy w przypadku następujących patologii:
- nieżyt żołądka;
- zwiększona kwasowość żołądka;
- alergie na produkty cytrusowe;
- zapalenie trzustki;
- wrzody.
Owoce mają kwaśny smak, nasiona zawierają substancje toksyczne, więc nie można często pić napoju zawierającego kości.
Nie zaleca się również przyjmowania wlewu bezpośrednio przed snem. Budząc się rano, osoba zauważy cienie pod oczami i obrzęki.
Przepisy na herbatę limonkową
Warto zapoznać się z popularnymi i zdrowymi przepisami na napój z owocami limonki.
Zielona herbata z limonką
Miłośnikom zielonej herbaty z limonką spodoba się ten przepis. Napój zawiera wiele witamin i minerałów. To dobrze smakuje. Ze składników nie jest konieczne stosowanie mięty i berberysu, ale po ich dodaniu herbata stanie się aromatyczna i pikantna.
Czego potrzebujesz:
- luźna zielona herbata - 1 łyżeczka;
- cukier granulowany - 2 łyżeczki;
- sok z limonki - 2 łyżeczki;
- berberys - 1 łyżeczka;
- suszone liście mięty - 2 łyżeczki;
- woda - 300 ml.
Sekwencjonowanie:
- Najpierw zagotuj wodę.
- Herbata, liście mięty i berberys są umieszczane w kubku.
- Owoce myje się i kroi na 2 części.
- Ze względu na gorycz i kwaśny smak owocu nie wkłada się do filiżanki, ale wyciska z niego sok.
- Do pojemnika wlewa się wrzącą wodę i wyciska nektar.
- Wlej cukier do smaku.
Brzegi miseczki zdobią połówki kółeczek.
Herbata z imbirem i limonką
Ciekawe połączenie herbaty z imbirem i owocami.
Skład produktów:
- korzeń imbiru - 5 cm;
- liście mięty - 1 pęczek;
- wapno - 2 szt.;
- luźna zielona herbata - 50 g.
Przepis na herbatę z imbirem i limonką:
- Rozgrzej piekarnik do 70 ° C.
- Imbir jest drobno posiekany nożem.
- Wyłożyć blachę do pieczenia papierem do pieczenia, włożyć miętę, imbir, skórkę z cytryny.
- Całość wyrównujemy i wysyłamy do szafy. Gotuj przez 20-30 minut. Pozostaw liście mięty i imbir do wyschnięcia.
- Wyłącz piekarnik, zostaw w nim blachę do pieczenia.
- Następnie masę przenosi się do głębokiej miski, zalewamy liśćmi herbaty, mieszamy.
- Herbatę z imbirem i limonką włożyć do hermetycznego pojemnika, zamknąć wieczko i pozostawić na co najmniej 2 tygodnie.
Zielona herbata z limonką i żeń-szeniem
Przede wszystkim musisz rozgrzać czajnik. Wodę wlewa się do kubka. Ta procedura w pełni ujawni smak i aromat produktu. Umieść 2 łyżki w pojemniku. l. liście herbaty, 1 łyżka. l. żeń-szeń. Warzenie piwa odbywa się w trzech etapach. Najpierw zalej wrzątkiem i pozostaw na dokładnie 15 sekund. Ciecz jest spuszczana, procedurę powtarza się. Infuzja trwa 20 sekund. Ostatnim etapem jest dodanie wrzącej wody i zaparzanie przez 1 godzinę.
Bulion wlewa się do kubka, kładzie plasterek limonki i delektuje się leczniczym napojem. W razie potrzeby możesz dodać korzeń imbiru, płatki róż. Zielona herbata z miętą i limonką jest przygotowana na odchudzanie.
Herbata limonkowo-miodowa
Smaczny i zdrowy napój zrobiony z hibiskusa. Czego potrzebujesz:
- limonka - 2 ćwiartki;
- hibiskus - 10 g;
- miód - 50 g;
- wrząca woda - 500 ml.
Przepis na gotowanie:
- Wszystkie składniki wkładamy do rondla, zalewamy gorącą wodą i gotujemy.
- Czekają na wrzenie, wyłączają gaz.
- Herbatę wlewa się do czajnika i parzy przez 2 minuty.
Herbata limonkowo-miętowa
Aby przygotować aromatyczny napój, będziesz potrzebować:
- liście zielonej herbaty - 2 łyżki. l.;
- mięta - 4 liście;
- limonka - 2 ćwiartki;
- cukier do smaku.
Sekwencjonowanie:
- Włożyć herbatę do imbryka, zalać lekko schłodzoną wodą.
- Następnie kładzie się miętę, która nasyci płyn świeżym smakiem i aromatem.
- Wapno jest rzucane po zmianie koloru bulionu. Trwa to około 7 minut.
Gotowy napar charakteryzuje się delikatnym, oliwkowym kolorem. Ponadto zamiast zielonej herbaty dodaje się herbaty ziołowe.
Napój ma lekko cierpki, ale jednocześnie delikatny smak. Zaleca się pić nie więcej niż 2 filiżanki dziennie. Osoby na diecie nie mogą dodawać cukru.
Herbata pomarańczowo-limonkowa
Co jest potrzebne do zaparzenia pachnącego napoju:
- woda - 1 l;
- czarna herbata - 20 g;
- pomarańczowy - 1 szt.;
- wapno - 1 szt.;
- słodzik.
Oba owoce należy najpierw spłukać. Niektóre gospodynie domowe czyszczą szczoteczką. Ze względu na to, że wszystkie importowane owoce są nadziewane szkodliwymi substancjami, należy je usunąć. Wnikają w skórkę na dwa sposoby: w okresie wegetacji, kiedy rośliny są spryskiwane środkami odstraszającymi owady; podczas transportu owoców cytrusowych są one konserwowane w celu wydłużenia okresu przydatności do spożycia.
Owoce należy nie tylko myć pod bieżącą wodą, ale także dokładnie wcierać. Następnie pomarańczę i limonkę kroimy w plasterki. Górną część owocu, zawierającą skórkę, oddziela się, drobno posieka i umieszcza we wrzącej wodzie. Kawałki cytrusów umieszcza się pojedynczo w pojemniku. Jedna filiżanka zawiera 1 krąg pomarańczy i limonki.
Nasiona należy wyjąć i sprawdzić, aby nie wpadły do kubka. Nasiona dają gorzki smak.
Na dno włożyć sypką herbatę, krążek pomarańczy i posypać cukrem. Następnie ubija się łyżką, aby sok wydostał się. Następna warstwa to krąg wapna, kładzie się również piasek i wyciska nektar. Proporcje są następujące - na 1 kubek o objętości 300 ml weź 3 łyżeczki. cukier i 1 łyżeczka. liście herbaty.
Następnie wlewa się gorącą wodę, na wierzch kładzie się spodek i pozostawia do zaparzenia na 10 minut.
Czarna herbata z limonką
Ten przepis można przygotować latem i ostygnie i odświeży. Najpierw musisz dokładnie wybrać owoc limonki. Warto zwrócić uwagę na stan skórki. Idealnie powinno być gładkie, równe, błyszczące. Obecność czarnych plam na powierzchni jest niedopuszczalna.
Owoce szybko się psują, są przechowywane przez około 1-1,5 tygodnia, w zależności od wymagań pielęgnacyjnych. Nie powinieneś kupować go w dużych ilościach.
Składniki:
- woda - 2 szklanki;
- cukier - ¼ st .;
- luźna czarna herbata - 4 łyżeczki;
- nektar limonkowy - 0,5 łyżki;
- miód - 4 łyżeczki;
- kostki lodu - 10 szt.
Proces gotowania:
- Wodę wlewa się do rondla i przesyła do ognia.
- Czekają na zagotowanie, wlewają cukier, herbatę, sok i od razu wszystko mieszają.
- Gotuj przez dosłownie 30 sekund i wyłącz ogrzewanie.
- Wlew należy odstawić na pół godziny. Następnie kruszony lód umieszcza się w blenderze i kruszy na drobne okruchy.
- Wkładają 4 szklanki, do każdej wkładają łyżkę miodu, wlewają lód, wlewają gotowy napój.
Ile możesz wypić herbaty z limonką?
Pomimo zalet napoju limonkowego nie należy go pić w nieograniczonych ilościach. Dawkowanie powinno wynosić 2-3 filiżanki dziennie. Napój ma właściwości antybakteryjne, ale ze względu na wysokie stężenie kwasu wapno może być szkodliwe. Herbata z wapnem wywołuje zaostrzenie zapalenia żołądka, choroby wrzodowej. Czyni to poprzez zwiększenie kwasowości żołądka.
Przeciwwskazania do stosowania
Bezpośrednim ograniczeniem stosowania naparu jest uczulenie na owoce cytrusowe lub inne składniki używane do przygotowania herbaty. Z powodu reakcji osoba może zostać pokryta wysypką, zacznie się katar, kichanie. Lekarze zabraniają dzieciom i kobietom w ciąży spożywania takich napojów.
Herbaty limonkowej nie powinny pić osoby chore na wrzody lub zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości.
Również z ostrożnością i tylko po konsultacji z lekarzem można go stosować u pacjentów z zapaleniem trzustki. Zawarte w składzie kwasy mogą zniszczyć szkliwo zębów.
Wniosek
Zdrowa herbata z limonką pomaga walczyć z wieloma chorobami, dzięki niej można schudnąć, usunąć szkodliwy cholesterol. Ale przy wielu pozytywnych właściwościach napój owocowy może być szkodliwy, jeśli zostanie nadużyty.
