Zawartość
Herbatka z pokrzywy to witaminowy napój leczniczy, który ze względu na swoje dobroczynne właściwości jest często stosowany w ziołolecznictwie. Służy do pozbycia się różnych chorób, wzmocnienia układu odpornościowego, utraty wagi oraz jako środek uspokajający. Dla większej skuteczności napój należy stosować w połączeniu z innymi środkami, ale aby utrzymać ciało w dobrej kondycji, można go używać samodzielnie.
Herbata z pokrzywy jest często stosowana jako lekarstwo na wiele chorób.
Skład i wartość napoju
Pokrzywa zawiera dużo wody (około 85%), a także błonnik, białko, tłuszcz i węglowodany. Zawiera przedstawicieli witamin z grupy B, kwasu foliowego i pantotenowego, ryboflawiny, tiaminy, pirydoksyny, fitoncydów i olejków eterycznych. Z makroskładników zioło wzbogacone jest o magnez, fosfor, potas, chlor, wapń, z mikroelementów: żelaza, selenu, manganu, miedzi, cynku. Nasiona rośliny zawierają oleje tłuszczowe i kwas askorbinowy. Korzenie są wzbogacone witaminą C. Prażące włosy zawierają kwas mrówkowy i inne kwasy.
Wiadomo, że herbata pokrzywowa jest użyteczna ze względu na obecność w ziołach biologicznie aktywnych składników. Na przykład podczas obróbki cieplnej liście rośliny wydzielają substancje, które zmniejszają ból, a ponadto są uważane za dobry naturalny rozrusznik serca. Aminokwasy wchodzące w skład zielska mają korzystny wpływ na metabolizm białek.
Pokrzywa ma wysoką wartość odżywczą na równi z roślinami strączkowymi
Lecznicze właściwości herbaty pokrzywowej
Korzyści zdrowotne wynikające z herbaty pokrzywowej są bardzo rozległe. Jeśli nie ma przeciwwskazań, bulion leczniczy mogą przyjmować zarówno kobiety, jak i mężczyźni oraz dzieci, począwszy od szóstego roku życia. Zioło jest dobrym środkiem przeciwzapalnym i hemostatycznym. Z jego pomocą można zwiększyć poziom hemoglobiny, podnieść liczbę czerwonych krwinek we krwi, zwiększyć napięcie mięśni gładkich macicy. Roślinę stosuje się przy zaburzeniach metabolicznych, patologiach wątroby, anemii, gruźlicy, chorobach pęcherza i hemoroidach. Zioło służy jako profilaktyka niedoboru witamin i miażdżycy. Wiele osób twierdzi, że pomaga w leczeniu żylaków.
Tradycyjna medycyna oferuje wiele receptur na herbatę, wywary, napary z pokrzywy, które mają działanie moczopędne, przeczyszczające, gojące rany, przeciwdrgawkowe i wykrztuśne. Z pomocą zioła można wyleczyć choroby nerek i wątroby, obrzęki, dnę, astmę oskrzelową, obrzęki, krwawienia, czerwonkę i zaparcia.
Dlaczego herbata pokrzywowa jest przydatna dla kobiet
Ze względu na zawartość fitoncydów w pokrzywie, które hamują rozmnażanie się patogenów, herbata z niej pomaga w ustaleniu zdrowia kobiet: normalizuje cykl i hormony oraz ma pozytywny wpływ na pracę jajników. Wiadomo, że ten napój przyczynia się do odporności układu nerwowego na stres.
Dla wielu kobiet wywary ziołowe pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów, zwłaszcza jeśli waga pojawia się z powodu zaburzeń w funkcjonowaniu gruczołów dokrewnych.
Zalety herbaty pokrzywowej dla mężczyzn
Dla mężczyzn zalety napoju zawierającego palącą się trawę są następujące:
- podwyższony poziom testosteronu;
- ulepszona spermatogeneza;
- zwiększony przyrost masy mięśniowej;
- zwiększona moc.
Wielu mężczyzn regularnie spożywających herbatę z pokrzywy twierdzi, że napój ten poprawia ogólny stan, normalizuje pracę układu pokarmowego, eliminuje patologie układu moczowo-płciowego.
Eksperci twierdzą, że biologiczne składniki aktywne zawarte w roślinie pomagają przywrócić wzrost włosów u mężczyzn, a także zapobiegają wypadaniu włosów.
Czy dzieci mogą pić herbatę z pokrzywy
Jeśli dziecko nie jest podatne na alergie roślinne, to herbata zrobiona na bazie pokrzywy będzie bardzo przydatna dla organizmu dziecka. Napój służy jako doskonały immunomodulator i jest w stanie zwiększyć odporność na infekcje i wirusy. Przy częstym stosowaniu bulion leczniczy wzbogaci rosnący organizm w żelazo, ochroni przed pojawieniem się anemii i wzmocni zdrowie. Podczas przeziębienia herbata pokrzywowa zlikwiduje stany zapalne dolnych i górnych dróg oddechowych oraz pomoże pozbyć się kaszlu.
W dzieciństwie napój można spożywać po ukończeniu szóstego roku życia
Przepisy na herbatę pokrzywową
Przepisów na herbatę z pokrzywy jest wiele, a ponieważ samo zioło ma specyficzny smak, najczęściej stosuje się je w połączeniu z innymi roślinami i produktami. Jeśli do napoju dodasz skórkę pomarańczy lub cytryny (plasterki), kilka jagód porzeczek, malin i wiśni (wiśni), stanie się on znacznie bardziej aromatyczny i słodszy, nabierze ciekawego odcienia. Zwykle do przyrządzania herbaty używa się świeżych liści i pni pokrzywy, ale szczególnie oszczędne gospodynie domowe zbierają roślinę na sucho. I na jego podstawie przygotowują przydatny bulion przez cały rok.
Ze świeżych liści
Przed zrobieniem herbaty z liści pokrzywy należy przygotować roślinę: wsyp surowiec do zimnej wody na 10-15 minut, dokładnie umyj. Następnie włożyć do rondla, zalać wodą, zagotować i gotować na małym ogniu przez kwadrans. Odcedzony bulion jest gotowy do użycia.
Lepiej zaopatrzyć się w roślinę w lesie, z dala od dróg i przedsiębiorstw przemysłowych.
Z suszonych liści
Podczas przygotowywania herbaty z suchych liści pokrzywy konieczne jest zaparzanie surowców, aby wszystkie witaminy i składniki odżywcze mogły zostać uwolnione z rośliny. Lepiej jest użyć następującego przepisu:
- 6 łyżek. l. Wlej zioła do głębokiego pojemnika.
- Dodaj 1 litr wrzącej wody.
- Zamknij szczelnie patelnię pokrywką.
- Pozostaw na 20-30 minut.
- Przecedzić przez sito.
Lepiej jest zbierać pokrzywy do zbioru jesienią i ważne jest, aby wszystkie części rośliny były wolne od uszkodzeń i szkodników. Surowce należy suszyć w suchym, chronionym przed słońcem miejscu około półtora miesiąca, następnie trawę należy wytrzeć i zmagazynować.
Herbata z pokrzywy z miodem
Jeśli dodasz miód do herbaty z pokrzywą, okaże się on smaczniejszy i przyspieszy proces uzupełniania organizmu przydatnymi substancjami. Aby przygotować taki napój należy zaparzyć świeżą, umytą trawę (100 g) w 0,5 litra wody, gotować przez pięć minut, ostudzić lekko, dodać miód do smaku. Możesz pić 100 ml herbaty cztery razy dziennie.
Z jagodami
Herbata z pokrzywy będzie jeszcze smaczniejsza i zdrowsza, jeśli dodasz do niej jagody. Mogą być używane świeże, suszone lub mrożone. Do drinka doskonale nadają się rokitnik, żurawina, porzeczki, maliny i agrest. Do trzech porcji herbaty będziesz potrzebować:
- pokrzywa - 50 g;
- jagody - 20 g;
- woda - 0,8 l.
Kroki gotowania:
- Wrzuć przygotowane zioła do czajnika.
- Na wierzch polać jagody (mrożone należy wcześniej rozmrozić).
- Doprowadź wodę do wrzenia, wlej do pojemnika z mieszanką pokrzywy i jagód.
- Pozwól parzyć przez 10-15 minut.
Jagody w herbacie można rozgnieść, aby uzyskać sok
Z owocami róży
Gorący napój ziołowy z owocami róży to świetny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego. Aby go przygotować, zalej produkty wrzątkiem po 3 łyżki. l. każdy, podpalić. Po ugotowaniu zakryj pojemnik i pozwól bulionowi parzyć przez kilka godzin.
Z przyprawami
Herbata z pokrzywy z przyprawami jest szczególnie korzystna dla kobiet karmiących piersią. Pomaga zwiększyć laktację i regenerację organizmu po porodzie. Aby przygotować taki napój, wymieszaj łyżeczkę pokrzywy, nasion kopru włoskiego i anyżu. Kolekcję zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 60 minut. Odcedź płyn, podziel na trzy części, przyjmuj w ciągu dnia między posiłkami.
Z ziołami
Herbata z pokrzywy i rumianku oraz innych ziół daje doskonały efekt w leczeniu wszelkiego rodzaju dolegliwości:
- z dziurawcem - łagodzi ataki kaszlu, oczyszcza płuca;
- z melisą - łagodzi stres;
- z rumiankiem - łagodzi;
- z miętą - odświeża.
Każdy może zaparzyć herbatę leczniczą. Aby to zrobić, wlej 100 g ziół 500 ml wrzącej wody, odstaw na 10 minut pod szczelnie zamkniętą pokrywką.
Odchudzanie
Zioło kolczaste ma działanie żółciopędne i moczopędne, dlatego herbatę z pokrzywy stosuje się do utraty wagi. Dzięki obfitości przydatnych składników chwast jest w stanie oczyścić organizm z toksyn i nadmiaru płynów, co pomaga w redukcji masy ciała. Ponadto pokrzywa poprawia pracę jelit, normalizuje metabolizm, obniża poziom glukozy we krwi oraz ma łagodne działanie przeczyszczające.
Aby zrobić herbatę do utraty wagi, będziesz potrzebować:
- świeża pokrzywa - 50 g;
- sok z cytryny - 15 g;
- woda - 250 ml.
Proces gotowania:
- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Zanurz w nim przygotowaną trawę.
- Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
- Dodaj sok z cytryny do ciepłej herbaty.
Liście pokrzywy pomagają zmniejszyć głód
Jak pić herbatę z pokrzywy
Opinie na temat korzyści płynących z herbaty pokrzywowej są liczne, a zioło może zaszkodzić tylko wtedy, gdy jest używane nieprawidłowo. Dlatego ważne jest, aby pić napój w zalecanych dawkach i zgodnie ze wskazaniami. Zwykle zaleca się wypijanie jednej filiżanki trzy razy dziennie 20 minut przed posiłkiem lub zgodnie z poniższą instrukcją:
- Aby oczyścić krew w przypadku zatrucia, napar z pokrzywy jest podawany przez godzinę, spożywany przed posiłkami, 100 ml.
- Przy niedoborze witamin napój pije się 50 ml pięć razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.
- Herbata z nasion pokrzywy z miodem jest przydatna na kaszel. Jest spożywany kilka razy dziennie na jedną filiżankę.
- W leczeniu wrzodów żołądka stosuje się wywar z suszonej pokrzywy w infuzji. Należy pić małymi łykami.
- Herbata zrobiona z 7 g surowców pokrzywowych rozcieńczonych w szklance wrzącej wody pomoże poradzić sobie z anemią. Takie lekarstwo przyjmuje się trzy razy dziennie po 30 ml.
Ograniczenia i przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem do picia herbaty pokrzywowej jest obecność chorób:
- zakrzepowe zapalenie żył;
- miażdżyca;
- niewydolność serca;
- polipy i cysty w macicy;
- wysokie ciśnienie krwi;
- alergia.
Aby osiągnąć pozytywny efekt, należy pamiętać nie tylko o zaletach herbaty pokrzywowej, ale także o niebezpieczeństwach, zwłaszcza jeśli stosujesz ją bez przestrzegania dawkowania. Niepożądane jest picie napoju latem, ponieważ może wystąpić odwodnienie z powodu działania moczopędnego. Należy zachować ostrożność w leczeniu pokrzywy u osób z wysokim krzepliwością krwi.
Przed wypiciem herbaty pokrzywowej skonsultuj się z lekarzem
Wniosek
Herbata z pokrzywy to środek, który dostarcza organizmowi składników odżywczych i witamin.Napój jest źródłem młodości i dobrego samopoczucia, pomaga przywrócić siłę i przezwyciężyć zmęczenie, tonizuje, nasyca energią, jaką daje natura.
Należy jednak rozumieć, że herbata z pokrzywy nie może stać się pełnoprawnym lekarstwem i musi być stosowana w połączeniu z preparatami farmaceutycznymi. Aby uzyskać zalecenia dotyczące jego stosowania, należy skontaktować się ze specjalistą.
