Zawartość
Żurawina to popularna jagoda na północnych szerokościach geograficznych. To cały magazyn witamin i składników odżywczych. Żurawina na przeziębienie jest z powodzeniem stosowana zarówno w postaci świeżej, jak iw kompotach, napojach owocowych. Działa przeciwgorączkowo i ujędrniająco. Przydatne jest przyjmowanie żurawiny nie tylko w przypadku choroby, ale także w celu jej zapobiegania.
Czy można żurawiną w temperaturze
Żurawinę w temperaturze nie tylko można, ale także trzeba ją spożywać. Przede wszystkim ta jagoda świetnie nadaje się do robienia napojów owocowych. Sok żurawinowy jest w stanie zmniejszyć odurzenie organizmu i spowodować obfite pocenie się pacjenta. Pomaga to obniżyć temperaturę.
Żurawina i wszystkie wykonane z niej napoje mogą wzmocnić działanie leków stosowanych w temperaturach lub przeziębieniach.
Skuteczność jagody północnej przejawia się nie tylko w obniżaniu temperatury. Ona też:
- zmniejsza aktywność patogennej mikroflory;
- kompensuje utratę wody w organizmie;
- łagodzi napady kaszlu i nieprzyjemne podrażnienia gardła.
Wszystkie te wyniki znacznie poprawiają stan pacjenta, a także przyspieszają powrót do zdrowia. Ponadto napoje owocowe i wywary żurawinowe dodają siły i witalności. Pomaga to organizmowi zwalczać choroby.
Jagoda północna doskonale nadaje się do łagodzenia następujących objawów:
- bóle ciała i osłabienie;
- kaszel i ból gardła;
- Katar;
- gorączka.
Dlatego stosowanie północnych czerwonych jagód na przeziębienia jest dość uzasadnione. Ponadto żurawina pomaga poprawić apetyt i działa przeciwbólowo.
Oprócz gorączki i przeziębień, napoje i mieszanki żurawinowe są świetne do leczenia:
- infekcje dróg moczowych;
- problemy ginekologiczne;
- zapalenie jamy ustnej;
- zapalenie ucha środkowego;
- nadciśnienie;
- bóle głowy i zębów;
- chroniczne zmęczenie;
- otyłość.
Ważne jest, aby regularnie spożywać napoje i prawidłowo je przygotowywać. Im mniej żurawiny jest ugotowana, tym lepiej zachowuje korzystne właściwości. Suszone jagody są również przydatne, jeśli są odpowiednio przetworzone.
Jak prawidłowo zaparzyć żurawinę
Aby uzyskać wysoką wydajność, konieczne jest odpowiednie przygotowanie wywaru z tej jagody. Herbata żurawinowa jest doskonała. Aby go zaparzyć, musisz wziąć świeżą, mrożoną lub suszoną żurawinę i zmielić w blenderze. Jeśli zamierzasz uwarzyć całą świeżą jagodę, musisz ją przekłuć, aby uwolnić sok. Następnie zalej wrzącą wodą i nalegaj pod pokrywką przez pół godziny.
Jeśli jest gotowy sok żurawinowy, możesz go wymieszać z mocną herbatą i uzyskać napój herbaciany żurawinowy o wielu przydatnych właściwościach.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazania do stosowania żurawiny są minimalne. Jagoda może być spożywana przez prawie wszystkich ludzi, niezależnie od wieku i współistniejących patologii. Ale są też kategorie osób, dla których ta metoda leczenia nie jest odpowiednia. Wynika to najczęściej z kwasowości żurawiny. Przeciwwskazania:
- choroby układu moczowo-płciowego;
- problemy z nerkami;
- choroby układu pokarmowego;
- problemy ze stolcem.
Jeśli masz jedną lub więcej chorób, powinieneś ostrożnie używać tego produktu i lepiej skonsultować się z lekarzem.A także eksperci nie zalecają osobom, które mają dnę lub ciążę z ciężką toksykozą, jedzenia północnych jagód.
Najczęściej żurawina nie jest odpowiednia dla osób z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości, a także z wrzodami przewodu pokarmowego.
Jeśli chodzi o dzieciństwo, pediatrzy nie zalecają wprowadzania żurawiny do diety dziecka nawet przez rok. Po roku ilość żurawiny w diecie powinna być bardzo mała, dosłownie 10 gramów dziennie. Pamiętaj, aby obserwować reakcję dziecka. Alergie mogą wystąpić również na żurawinę, dlatego należy zwracać uwagę na skórę. Podczas karmienia piersią należy skonsultować się ze specjalistą w sprawie wprowadzenia żurawiny do diety jako leku lub środka wzmacniającego.
Przepisy na sok żurawinowy na przeziębienia
Napój owocowy jest głównym napojem wytwarzanym z kwaśnych jagód. Działa przeciwgorączkowo i regenerująco na organizm. Prawidłowo przygotowana osoba chora z gorączką może ją wypić w ciągu dnia tyle, ile potrzeba, co pomoże przywrócić równowagę wodną w organizmie i utrzymać temperaturę pod kontrolą.
Przepis na sok żurawinowy jest prosty:
- Weź 300-400 gramów świeżych jagód.
- Umieść w emaliowanym garnku.
- Zmiażdżyć na masę zbliżoną do puree ziemniaczanego.
- Wyciśnij puree, aby sok był oddzielny.
- Wlej 1,5 litra wody na przecier.
- Gotować.
- Odcedź powstały napój.
- Rozpuść w nim 180 gramów cukru.
- Po ostygnięciu napoju owocowego dodaj sok wyciśnięty z przecieru.
Jest jeszcze jeden prosty przepis na zrobienie napoju owocowego, ale bez gotowania. Przepis jest prosty:
- Weź świeże lub mrożone jagody.
- Zalej wrzącą wodą.
- Przekształć w puree.
- Dodaj przegotowaną, ale schłodzoną wodę, aby napój miał jaskrawoczerwony kolor.
- Odcedzić.
- Dodaj miód.
Napój bez gotowania pomaga zachować maksymalną ilość witamin i składników odżywczych.
Sok żurawinowy na dusznicę bolesną
W przypadku dławicy ważne jest nie tylko obniżenie temperatury, ale także usunięcie patogennej flory w okolicy gardła. Popularny przepis na dusznicę bolesną:
- Wyciśnij szklankę soku żurawinowego.
- Dodaj 3 łyżki miodu.
- Przyjmować doustnie w łyżce stołowej lub do płukania gardła.
Oprócz tego napoju możesz również pić prosty sok żurawinowy. Płukanie sokiem pomaga złagodzić ból, stany zapalne i złagodzić główne objawy.
Główną substancją zaangażowaną w walkę z dusznicą bolesną są triterpentyny. Są to naturalne antybiotyki, które znajdują się w żurawinie i jej soku. Substancje te pomagają w walce z takimi mikroorganizmami:
- paciorkowce;
- gronkowce;
- enterokoki.
Podczas płukania gardła i spożycia procesy zapalne zostają zatrzymane. Zapobiega to dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji w dolne drogi oddechowe. Dzięki temu nie ma powikłań, takich jak zapalenie płuc czy ropnie.
Morse, aby wzmocnić odporność
Aby wzmocnić układ odpornościowy, odpowiedni jest zarówno klasyczny sok żurawinowy, jak i różne napoje z dodatkiem innych owoców i jagód.
Możesz użyć prostej mieszanki świeżych jagód, które są posiekane w blenderze i zmieszane z miodem w stosunku jeden do jednego.
A także, aby wzmocnić układ odpornościowy, warto codziennie pić 100 ml następującego koktajlu:
- Weź żurawinę.
- Zmiel w blenderze.
- Rozcieńczyć przegotowaną zimną wodą w stosunku 1 do 1.
- Dodaj trochę miodu.
Napój imbirowy z żurawiną jest również doskonały:
- Zaparz zieloną herbatę 1 łyżeczka.
- Dodaj imbir, trochę cynamonu, 2 goździki i 2 szczypty kardamonu.
- Zmiel żurawinę i dodaj do herbaty.
- Dodaj 3 cząstki cytryny.
- Schłodź herbatę, a następnie dodaj miód.
Połączenie żurawiny z owocami cytrusowymi zapewni dodatkową ochronę układu odpornościowego. Aby uzyskać taki przepis, musisz wziąć 200 gramów żurawiny, a także jeden kawałek cytryny i pomarańczy oraz łyżkę miodu.Owoce cytrusowe należy posiekać, a następnie posiekać razem z żurawiną w blenderze. Dodaj miód i wszystko wymieszaj. Spożywać 3 razy dziennie po łyżeczce. Można rozcieńczyć wodą i wypić.
Ale pod względem zawartości witamin pierwsze miejsce zajmuje nadal napój owocowy, który jest wytwarzany wyłącznie ze świeżej żurawiny. Możesz użyć mrożonych jagód, ponieważ również zachowują swoje właściwości.
Wniosek
Żurawina na przeziębienie to świetna pomoc w obniżeniu gorączki i przywróceniu równowagi płynów w organizmie. Ta północna jagoda jest magazynem witamin, a także minerałów i różnych przydatnych składników. Kwaśne jagody są w stanie zatrzymać i zahamować rozwój patogennej mikroflory, działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Najczęściej żurawinę stosuje się w postaci napojów owocowych. To wspaniały napój, który uwielbiają zarówno dorośli, jak i dzieci. Jest łatwy w przygotowaniu, ale działanie lecznicze i wzmacniające jest ogromne. Oprócz napoju owocowego można zrobić herbatę z jagodami lub po prostu wymieszać ją z miodem.
